「缺愛」拯救計劃 學誠法師答問十分

圖 |Lylean Lee

哪怕得到絲毫的恩惠和幫助，也要心存感激，常常想著如何報答。——如果能夠這樣用心，就會發現，身邊的愛越來越多。反過來說，我們想要的越多，就會覺得自己越貧乏。

——學誠法師

頂禮法師！總是控制不住自己說一些事後會後悔的話，請問該如何改變？事後心中向對方懺悔行嗎？

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學誠

法師

話前三思。人最容易造的就是口業，要格外注意。每天早上都要發願：我今天一天都要說好話，說柔軟的話，說幫助人的話。晚上要反省懺悔：今天又說了什麼不該說的話？對別人會有什麼傷害？再也不要這樣做了。天天這樣去用功，日積月累，才能慢慢改善。

說了不妥當的、傷害別人的話，最好是當面向對方道歉，承認錯誤。

法師，請問為什麼我想得到的東西都得到了，想去做的事也做了，卻最終感覺不到快樂？我似乎已經自我剝奪了感知快樂的能力。

網友

學誠

法師

因為真正的快樂不是從「得到」中來的，而是從「付出」中來的；不是從「佔有」中來的，而是從「放下」中來的。

嘗試著不求回報地去幫助別人，或者不留名地為其他人做一點事。譬如，把馬路上可能絆倒行人的石頭搬開，下雪天主動去掃一掃街道的雪等等。

師父，對於我來說，感受到這個世界的愛似乎很少很少，僅僅能夠維持生存而已，提供不了我安全感，幸福感更無處談，怎麼辦？

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學誠

法師

哪怕得到絲毫的恩惠和幫助，也要心存感激，常常想著如何報答。——如果能夠這樣用心，就會發現，身邊的愛越來越多。反過來說，我們想要的越多，就會覺得自己越貧乏。

法師，了解佛教之後覺得佛教的智慧可以調節身心，現在心情比原先平靜很多，成長了點兒，但是感覺大事卻一直不順利，很失落。為什麼會運氣這麼差？比起別的信仰，似乎運氣還是挺好的，這是我心中的疑惑，期望師父解答。

網友

學誠

法師

佛教的根本意義不是在生活中調節身心，獲得內心的安慰和平靜，這僅算是「副產品」。佛法講的是因果——世間的因果、出世間的因果。種善因得樂果，成就世間的幸福；修凈心斷煩惱，獲得出世間的解脫。

我們現在遭遇的境，都是已經成熟的果，佛法並不是直接去改善這個果，而是教我們如何去改變因，然後，如是因感如是果。很多人對佛法的期待或者說誤解，都是想通過佛法直接、立即改變某個境遇，像出現奇蹟一樣，這是不切實際的。佛法中的確有奇蹟、有神通，但全都不離因果。

法師您好！心裡很缺乏安全感，對很多要做的事情會充滿恐懼，該如何改變呢？

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學誠

法師

深信業果，但問耕耘，把心安住在自己的業上。向外追求是縹緲的，抓不住，所以恐懼、不踏實。要向內求，回歸自己的身心，一切成果的出發點都在於此。

師父，為什麼我總是感覺活著沒有意思？害怕以後結婚生子、養兒育女，害怕以後會很苦。想出家，心裡又不知道幹嘛。身邊沒有朋友，成天呆在家裡。請師父慈悲開示！

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學誠

法師

「少年清閑是不祥事」，沒有努力為自己的生活創造意義，自然就乏味迷茫。多幹活，多關心關心父母，多承擔一些責任。

頂禮師父！我是個單親家庭的孩子，媽媽退休後和我住在一起，漸漸地自己全部的生活領域都被控制。我為媽媽的孤獨空虛而難過，也儘力幫助媽媽建立自己的生活圈子，但自己有時也感到非常無力無助，因為媽媽毫無距離的掌控而想要掙扎。師父，我該怎麼辦？每天都祈求佛菩薩能給我答案，可是自己怎麼也想不出來。

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學誠

法師

你是一個很體貼的孩子，但有時候也可以跟媽媽坦誠提出，自己需要一些獨處的時間和空間。此外，可以帶媽媽一起親近學佛的團體，做慈善的團體。

頂禮法師！遇到高傲、不理睬別人的人，如何相處呢？

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學誠

法師

按照自己為人處世的原則和發心，做好自己。TA怎麼做，是TA的事；我怎麼做，是我的事。

師父，弟子被煩惱壓得今晚爆發了，哭得停不下來。弟子缺乏專註力，不懂得和別人交流，腦子裡全是自己的想法，常不得人心。雖心軟善良，有時卻很「無情」，明白這個「無情」是害怕，是要保護自己。感恩師父！

網友

學誠

法師

有煩惱不可怕，不認識煩惱才最可怕。只要努力依教奉行，每經歷一次煩惱，就會有一分成長，在其中反省、思考、積累轉心經驗。

精選自2018年03月17日學誠法師微博

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