瘦身美白期需要營養補充準備好了？

春天來臨了～是不是該為了夏天可以穿上美美噠裙子做好瘦身的準備了呢？

很多寶寶一定會和我一樣長期在與自己的肥胖做鬥爭，我也有聽到不少寶寶因為過分節食減肥導致自己的身體狀況出現問題，其實瘦身期間的營養補給也是很重要的。

我在瘦身的時候除了會吃蘋果、牛油果等營養豐富的水果外呢！還會每天吃一碗燕窩可以補充營養特別適合瘦身期間吃而且堅持吃皮膚也好變的白白的對於抗老效果也是很棒的，凍齡女神們私下都有吃燕窩的，自己煮燕窩呢經常會沒有時間，所以我在繁忙的時候都會買即食燕窩來吃。

我媽擔心我減肥影響身體偷偷地給我買了Twin Lotus雙蓮即時燕窩（木糖醇型），木糖醇型是適合任何人吃的包括血糖水平高的人群，我隨手開了一罐就吃了，也沒有多注意看，但是到了嘴裡就感覺和以前吃的不一樣呢！這個感覺超級濃，是我以前吃過的兩倍，然後一看每一瓶都含有2.1g干燕窩，難怪這麼濃，原來他家在泰國自然保護區洛神府有自己的燕屋，感謝有一個這麼超級寵愛我的老媽呀！

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