頭三腳踢天下，90％的人折在這！

俗話常說頭三腳踢天下！當然這裡的三是個概數，無非就是提醒初學者拿住要害，如果一開始就緊追一些細枝末節，不能說學不好，但是學習所需要的時間肯定是很漫長

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太極拳頭三腳如果學不好，功夫很難練出來，別說3年一小成，10年初功夫，都成為泡影，這豪不誇張

那麼太極拳的頭三腳究竟要朝哪裡用心？

1）樁功，無論你的時間有多緊張，站樁的環節不能丟，至少得站6個月

2）氣沉丹田，可以借用輔助的方法找到氣沉丹田的狀態

3）雲手，套路不需要多少，一招雲手足矣

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這三腳好不誇張的說是太極拳的頭三腳，也是太極拳的脊樑，脊樑打好了，接下來的練拳圍繞這三點展開，所有的時間毫無疑問的都用在這三點上

方向大於速度這句話很重要，練拳用錯了方向無疑就造成了差之毫厘謬以千里，很多人在初學的時候容易把精力用在招式套路的準確上，似乎這樣才算嚴謹，其實不然，翻閱講點書籍，不難發現其實功夫高手遭已經擺脫的招式的限制，所以後來者如果深陷身形的臨摹中，拳是沒辦法練好的。

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畢竟，內修才是關鍵。

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