倆字，練拳的最終殺手！知乎十萬點贊，總是在這一點被廢掉！

練拳，無論是高手還是出入門檻，每個人都會在不同的節點上有著不同的感受，段位不同所遇到的問題也不相同

總之有很多的問題，附帶著也有很多的解決方案

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但是唯有一點，無藥可救，那就是焦慮

焦慮無論放到哪個行業，放到誰的身上，都是致命的，太極拳尤其如此

知乎問答上點贊超過十萬，這是很多拳友的切身體會，其實仔細分析不難發現，很容易理解，不管你是學習什麼，如果單從知識層面來看，即便你比常人反應慢幾拍，多重複，反覆學總是能突破

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但是如果是心理上的問題，如果不得已合適的處理，終究是學不好的，尤其是太極拳，太極拳的核心無非就是內修，內修首先要修的就是內心，如果心態放不平，內修自是無法修鍊

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所以內家拳對心態的要求是放在第一位置的，解決了焦慮的問題，把每個招式動作做到精準，加上時間的沉澱，一步一步，練出內功自然是水到渠成的事情。

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