讓孩子學會釋放學習中的壓力

孩子有了壓力，就要學會釋放壓力，否則，壓力越積越多，最後就像給輪胎打氣一樣，到了極點，就會爆炸。隨著課程的增多，同學之間的競爭，一些孩子的壓力越來越大，不同的是，在同樣的壓力下，有些心理承受能力強的孩子感覺除了有點緊張或f者是有時候心情不太好之外，沒什麼大不了的，但是對於一些心理承受能I力弱的孩子來說，他們會把壓力想像成一種沒完沒了的負擔，給他們心理上造成很大的負擔。在學校里，孩子已經有了很大的壓力，回家後，父母要幫助孩子學會釋放壓力，並在今後的生活和學習中養成釋放壓力的習慣，這樣，孩子才能更有動力「向前進」。

今年署假，12歲的瑩瑩每天傍晚都會到小區的廣場上去溜旱冰，每天她都是高高興興的，一些爺爺奶奶看到她美麗的身影總是笑得合不攏嘴。瑩瑩說，放署假後，她的很多同學都在父母的建議下報了舞蹈班、練字班、鋼琴班，而自己覺得這樣壓力太大，剛剛從學校里走出來，又要走進各種輔導班，真的很累。她小的時候就會滑旱冰，今年暑假，小區新建了廣場，正好可以在這裡滑旱冰，釋放心中的壓力。而在一旁的瑩瑩的母親說：「舞蹈班、鋼琴班，這些雖然能增強孩子的某些技能，但是對孩子來說卻是一種負擔和壓力，孩子的署假，就應該讓孩子好好過，釋放一下心中的壓力。我覺得，滑旱冰對孩子也是一件好事，不僅能夠鍛煉孩子的身體，同時還能培養他們吃苦的精神，能幫助孩子形成一個更完美的性格,而且她也覺得很快樂，這樣意義不是更大嗎?」

一些家長也認同現在的孩子們壓力太大了。孩子好不容易盼到暑假了，家長不是讓孩子學畫畫，就是學鋼琴，這個暑假對孩子來說不就沒有意義了嗎？應該讓孩子適當地出來活動活動，不然身體吃不消。對孩子來說，有很多事情，並不是父母努力了，孩子就會給以美好的回報，只有張馳有度的生活，孩子才會擁有更好的心理素質。生活在過大壓力下的孩子，他的心情不可能是快樂的，學習成績自然也不會很好，既然這樣，不如讓孩子學會釋放自己的壓力，養成在緊張的生活和學習中釋放壓力的習慣。

因此，父母不僅要關心孩子的學習生活，更要關注孩子的心理和情緒，避免讓壓力影響孩子正常的身心健康。學習畢竟只是孩子生活的一部分，而健康的情緒與健康的心理，則會讓孩子幸福一輩子。所以，讓孩子養成時常釋放壓力的習慣吧，你將會有一個幸福而快樂的孩子圍繞在自己的身邊。

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