肝不好，指甲上也會有異常！每天喝水時加一點它，排出毒素！

指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。首先它有「盾牌」作用，能保護末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。一般來說，健康的指甲表面是光滑平整的，但如果你的指甲表面出現了豎紋、白點，那你就得注意了，這是身體對你發出的健康警告。肝不好，指甲上也會有異常！每天喝水時加一點它，排出毒素！

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。黑色豎紋肝腎衰弱、體內有毒素，中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。另外一種可能是維生素A的缺乏！指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病；如果按壓指甲變白，鬆開後很久不恢復血色，則可能是氣滯血淤。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。

維生素A缺乏會導致手指甲豎紋出現明顯增多。如果是缺乏維生素A出現的豎紋，平時可以多吃點可櫻桃和龍眼。中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，如果肝臟出現問題可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝機能衰弱，肝臟毒素太多的徵兆。每個指甲的生長速度並不完全相同，通常是手指越長，指甲長得也越快。營養不良或服用某些藥物可能影響指甲的生長速度。如果營養不良或患了神經性厭食症，指甲生長便會緩慢，並出現一些名叫「博氏線」的橫溝。身心愉快能促進血液循環，使局部血流增多，給指甲提供更多的營養，指甲會顯得光滑和富有光澤。

可以多吃葛根粉，葛根粉可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，幫助肝臟排毒，促進膽汁分泌，葛根粉還可以防止脂肪在肝臟堆積，且有瘦身的功效。葛根粉，中藥名。為豆科植物野葛Pueraria lobata（Willd.）Ohwi、甘葛藤P. thomsonii Benth.的塊根經水磨而澄取的澱粉。分布野葛1.除新疆、西藏外，全國各地均有分布；甘葛藤2.分布於廣東、廣西、四川、雲南等地。具有解熱除煩，生津止渴之功效，用於煩熱，口渴，醉酒，喉痹，瘡癤。已有研究發現指甲生長速度改變與人體的某些病理變化有密切關係。比如當患甲狀腺功能亢進、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時，指甲一般生長會加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營養失調等疾病時，指甲的生長則會變慢。

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