顛覆日本女性形象，練出腹肌，展示另一種美！

圖：影視劇里的日本女人一向給人溫柔體貼感覺，她們優雅的跪姿給許多人留下深入的印象，或者是日本動漫給人的想像，日本女人十分卡哇伊。其實，現代日本女性形象不止溫柔體貼和卡哇伊，還有充滿健康活力與力量的健身肌肉女，智奈就是這樣的新時代女性。

圖：苗條的身材，清晰的腹肌，手臂有肌肉線條感，一看就是堅持健身鍛煉的姑娘。日本女性已經不是大家認為的傳統形象，她們接受西方的思想，健身文化也在日本女性中流行。智奈健身已經四年，清晰的腹肌顛覆日本傳統女性的形象，向我們展示日本女性的另一種美。

圖：智奈是日本比基尼健美大賽的第四名，但是人氣卻不輸冠軍，因為她很早就開始在社交網路上分享自己的健身日常。她的好身材與堅持給了很多日本努力動力與信心，女人的身材可塑性原來那麼大，經過努力就能擁有健康與迷人的身材曲線。

圖：亞洲女性的身材其實十分相似，骨架小，給人十分清瘦嬌小的感覺，這是亞洲女性的健身優勢，說明身材的可塑性更強，肌肉有更大的成長空間，不會稍微練出一點肌肉就變大塊頭肌肉女，讓男人都嚇破膽。智奈一周至少四次健身，肌肉線條明顯，卻不失女性魅力。

圖：女性健身應該有所側重，比如背部和臀部，練背可以讓女性身姿更加挺拔，練臀可以詮釋女性的婀娜曲線。智奈健身四年，通過理論學習和長期實踐，早已經是專業的健身達人。她的背部有明顯的肌肉線條，這比單純瘦出來的蝴蝶背更加迷人。

圖：越來越多的女性開始認識到，瘦不是美，有曲線才是美，而力量訓練才是塑造完美身材曲線的秘密武器。智奈健身四年，很多人見證了她的蛻變，原來通過力量訓練，身材可以變得如此迷人。她被很多粉絲譽為腹肌女神，她何止有腹肌，她展示的是女性真正完美的身材曲線。

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