給寶寶斷奶時，媽媽漲奶怎麼辦

又到了該斷奶的時候，這個季節不熱不燥，很多媽媽開始給寶寶斷奶呢，在斷奶的過程中，不但要注意寶寶的情況，媽媽也要十分注意，漲奶怎麼辦呢？

1. 按摩。給寶寶斷奶的過程的，媽媽遇到漲奶的是必不可少的，這個時候乳房會漲漲的，硬硬的，可以通過按摩來減輕疼痛。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

2. 熱敷。漲奶時候乳房腫脹，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

3. 洗個熱水澡。當乳房腫脹時，熱敷與按摩之後還感到不適，這個時候可以去洗個熱水澡，使渾身變得舒服，自然而然乳房的腫脹感也會小很多。

4. 吸奶器。當以上那些都無法緩解疼痛時，這個時候可以藉助吸奶器，把多餘的奶汁需吸出來。

5. 注意飲食。斷奶這幾天，可以少吃一些催乳的湯水，少吃豬肉，雞肉魚肉等肉類，必要的時候可以食用斷奶葯要抑制乳汁的分泌。

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