六個核桃六仐核桃六禾核桃？核桃你可以這樣吃！

昨天的「315打假」雖然變成了「知識科普大會」，但是當看到這一點時，還是覺得觸目驚心。你可以這樣想想，當你過年回家，你的長輩獻寶似的給你拿出一瓶「六仐核桃」，你選擇喝還是不喝？

（圖片內容來自網路）

核桃補腦？不止喝核桃奶可以

核桃仁粥

【來源】《百病食療大全》

【原料】核桃仁50克，大米100克。

【製作】將核桃仁搗碎後和大米一起下鍋，加水適量煮成粥。

【用法】當早餐食用。

【效用】健腦補腎，養血益智。

五仁粥

【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）、甜杏仁各10克，粳米200克。

【製作】將五仁混和碾碎，入粳米共煮稀粥。

【用法】食用時，加白糖適量，每日早、晚服用。

【效用】滋養肝腎，潤燥滑腸。適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘。

健腦粥

【來源】《百病食療大全》

【原料】粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。

【製作】粳米用水淘凈，與核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙鍋中，加水用小火燉煮，熟透成粥即可。

【用法】每食適量。

【效用】補虛滋陰，健腦益智。

核桃仁燉牛血

【來源】《百病食療大全》

【原料】桃仁12克，鮮牛血（已凝固者）200克，食鹽少許。

【製作】將已經凝固的牛血切塊，與桃仁、食鹽同置鍋中，加水適量，煮至血熟，取血食之。

【用法】每日1次，佐餐用。連服5-7天。

【效用】養血活血，止痛。適用於正氣不足、瘀血內阻所致的痛經。

溫馨提示：核桃的吃法有很多，若嫌上述做法麻煩，也可以自己在家榨汁喝，健康更營養！

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