月嫂巧珍：孕婦能吃柿子嗎？吃柿子有什麼禁忌？

柿子汁多味甘，是一種物美價廉的水果，並且富含多種維生素以及鉀、鐵、鈣、鎂等礦物質。這麼好的水果，孕婦能吃嗎？孕婦吃柿子，能緩解便秘及妊娠高血壓，但是不宜空腹食用，以及不能吃的太多。

柿子的禁忌是需要注意的，不然對胎兒的成長發育會造成影響。吃柿子要注意些什麼呢？

1、吃柿子要適量

柿子中含有較多的糖分，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，吃過多的柿子容易影響食慾，而且對牙齒和口腔都有不利的影響。大量吃柿子容易導致消化不良，所以一般的情況下，吃柿子以一個左右最合適了。

2、不要連皮同吃

柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃，更容易形成胃柿石，因為皮中含的鞣酸多，會增加腹痛、噁心等發病的機會。

3、吃完柿子要漱口

吃柿子時總有一部分留在口腔中，特別是牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很容易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，所以在吃柿子後漱口。

4、糖尿病人忌吃柿子

如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜吃柿子。柿子中含有簡單的雙糖和單糖，容易被人體吸收，使血糖升高。

5、空腹不能吃柿子

空腹吃柿子會導致結石，可能會出現腹脹、腹痛的情況。嚴重的話有可能引起胃結石、胃潰瘍、胃出血等一些嚴重的病症。

雖然柿子的營養成分很高，但和有的食物放在一起吃，可能會引起很多病症的出現，那麼柿子不能與什麼同吃？一起來了解一下:

1、不宜與海鮮同食

柿子和魚蝦等，海鮮類的食物中的蛋白質和鈣鹽發生反應，出現沉澱物。而此類沉澱物會刺激胃腸氣管，很容易引發病，容易出現噁心、便秘等癥狀。

2、不宜與螃蟹同食

柿子與螃蟹同食，會抑制自身的消化及分泌，容易影響自身健康。並且柿子與螃蟹同屬於寒性食物，吃了之後對胃腸疾病的增加有加重的效果，所以不能同食。

3、不能與紅薯同食

兩者同食對人體的胃正常功能有一定的影響，嚴重者可以導致腸梗阻。

4、不能與醋同食

吃柿子前後不要喝醋，否則柿子中含有柿膠，會和醋酸反應，生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴重的會出現胃結石現象。

現在柿子餅上市了，柿子餅是經過長時間的半生柿子處理之後所做成這樣的乾果，含有一定量的柿子鹼，對人體消化不太好，會有麻痹腸胃的功能。孕婦處於特殊時期，還是要小心為重盡量少吃柿子餅。孕媽媽為了胎寶寶的健康成長和發育，美食當前，還是先忍一忍吧！

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