在「清華體校」上學是一種什麼樣的體驗？

知識 03-19

清華對體育的要求十分嚴格，不及格不能畢業，更何況測試中還包括了我不擅長的1500 米長跑。這讓我十分頭疼。因為從小到大，我的體育幾乎沒有及格過。中考時，整整一個月時間，我每天在學校訓練一個半小時。在這樣的強壓下，我的體育才勉強過關。由於體育成績不好，我也一直不愛運動。可現在，居然要800 米都沒及格的我去跑1500 米，這簡直是晴天霹靂。

第一次上體育課分班，我毫無懸念地進入了C 班。原以為體育課的內容會枯燥無聊，訓練強度也會很大。但老師幽默詼諧的語言和課上豐富多彩的活動，讓我對體育重新產生了興趣。關於長跑，老師說，只要從現在開始堅持練習，成績一定能提高。於是，在陽光長跑開始之前，我就約上室友下樓跑步。我們在月光籠罩下的紫荊操場緩緩前進。剛開始跑步的時候，我還說說笑笑，可是一圈過後，我就已經有點喘息了。為了降低體力消耗，我不再說話。室友就不同了，她一直跑得很輕鬆，還用話語鼓勵我前進。但身體告訴我：我快堅持不住了。到了第三圈時，我已經聽不清室友的話語了，大腦一片空白，雙腿機械地向前邁進。只是三圈慢速跑，我整個人就累得要虛脫了。此時，心中小小的成就感卻支撐著我，讓我繼續堅持。

陽光長跑開始後，我跑步時就會多留意一下時間。從第六周起，每天下午我都會去紫荊操場刷卡，記錄自己跑三圈半的時間，因為三圈半大概是1500 米。我清楚地記得，第六周的時候我跑了將近10 分30 秒，可是9分30 秒才計入成績。知道了自己目前的真實水平後，我突然感到很絕望。離考試只剩下一個月了，我該怎麼辦呢？我靜下心來告訴自己，十年的缺乏鍛煉不可能通過一個月的時間補回來，但我至少要做到不留遺憾。就這樣，我決定繼續堅持。第八周結束時，我跑到了9 分30 秒，終於有成績了。這兩周的飛躍讓我欣喜若狂。雖然每一次跑完，我都會喘不上氣，喉嚨乾澀，臉頰通紅，不停地流汗，但幾秒的進步也會讓我十分滿足。可似乎一切都需要一個過程。剩下的兩周時間，即便用盡全力，我也只能提高到9分鐘。

時間不等人，第十一周，我迎來了1500 米的體育考試。老師一聲哨音，全班就沖了出去。我本想按照平時的感覺前進，但看著周圍的同學一個個地超越了我，步伐也不由自主地加快，顯然比平時更加賣力。第二圈時，我就喘不上氣了，只能竭力調整呼吸。到了第三圈，我更是憑著意念堅持，眼中只看著前方的跑道。終於，我聽到了老師的聲音：「最後一圈了，加油！」我默念：「堅持！堅持！」最後半圈，我拼盡全力向前衝刺，到了，到了！我大口喘著粗氣，腦子嗡嗡地響，幾乎要倒在地上，好一會兒才緩過勁來。功夫不負有心人。當聽到時間是8 分25 秒時，我激動得無以復加。雖然這個成績離及格還有很遠，但這是我努力的成果，也是我最好的一次成績。在長跑過後的幾周，我又陸續考了其他幾個項目。因為體育不太好，幾乎每一項都需要每天練習。為了健美操考試，我和同伴就整整排練了兩周。當然，最後還是獲得了老師和同學們的一致好評，也為我第一學期的體育課畫上了圓滿的句號。雖然有些項目的成績依然不是很理想，但我努力過，也不覺得後悔。

除了體育，這半年中我還遇到了很多棘手的問題，為了應對它們，我不斷調整自己的心態，逐漸適應現實環境，慢慢成長。我相信，在今後的生活中，我能做得更好，因為，我已經懂得：無論做什麼事情，只要肯努力奮鬥，就沒有不成功。