李敖，那個江湖已不在了

李敖（1935年4月25日—2018年3月18日），男，字敖之 ，思想家，時事批評家，台灣作家，詩人；台灣省無黨派人士，曾任台灣「立法委員」。因其文筆犀利、批判色彩濃厚，嬉笑怒罵皆成文章，所以自詡為「中國白話文第一人」。享年83歲。

李敖這一生，「說真話，明是非」。恣意洒脫，甚無遺憾。

雖然如此，天年已至，因此李敖在近年來，健康頻頻亮起紅燈，去年更被驚爆罹患腦瘤。

從中醫的角度看，我們該怎樣過生活，才能真實洒脫，毫無後悔，活出自己的那個江湖呢？

各從其欲，皆的所願

首當其衝的，自然是《黃帝內經》中的老生常談，情緒暢快，做自己。

萬物有善惡，人體分陰陽，但是陰陽既是相剋互斥，卻又是同生互根。

便如同李敖，便如同王小波，接受自己的平凡，接受自己的弱點。是內心的強大和深層情緒的平和，成就了他們。

面對衝突和失去的時候，多一些淡然，多一些釋然；面對他人的指責和內心的恐懼的時候，多一些原諒，多一些接納。養成平和的心境，是養生的不二法門。

養生，即攝生。人生而將衰老，攝生之術，也就是延緩死亡到來那一天的方法。動情而傷神，作勞而耗精。想要養生，就要心境平和，真實。

調養虛症，預防實症

當代最大的殺手，莫過於癌症了。生命面前，人人平等，如果得了惡性腫瘤，那無論你是達官貴人，文豪墨客，還是貧賤百姓，無一能免。

癌症，腫瘤。在中醫中，屬於「陰實」之症。

中醫中有八綱辨證，陰陽寒熱表裡虛實。我們日常的的病症，多是虛症，如陽虛而致發冷、舌苔白膩、脈象虛沉；陰虛而致身體發熱，脈數冒汗。如此一類的傷風感冒、肚疼腹脹，都屬於虛症。

「實」在中醫中就是人體里長了東西了，「陰實」之症，多半先由虛症而來。

中醫「不治已病治未病」，腫瘤的發起到形成，是有一個由虛到實的過程，這個過程，一般來講，都需要長期的生活習慣積累，才會得以因氣血阻滯而變成腫瘤。

所以萬勿忽略身體的表徵癥狀。

那麼如何補足虛症，以防止實症呢？

陽虛則秋冬怕冷，陰虛則春夏畏熱。天為陽，地為陰。春夏為陽，秋冬為陰。故有春夏養陽，秋冬養陰之說。

如今已是春季，如何養陽？

1

多吃溫補類的食物，如雞肉，牛羊肉。

烏梅，葡萄，大棗。

早起一杯生薑黑糖水（對於宮寒的女士尤其好）。

少食寒涼之物，尤其是，天氣開始暖起來了，切勿貪戀冰鎮飲料與雪糕。

2

春天來了，萬物復甦，適合戶外運動，可以加強鍛煉，扶助陽氣。

3

按時睡眠，在每天陰氣極盛，陽氣剛剛開始升起（23：00~01：00）的時候睡覺養陽。

防微杜漸，只有注重日常養生，才能防止虛症一步步化為實證。

近期巨星隕落，霍金，李敖，當代大家。

你們的心中有星辰大海，你們的眼裡有浩浩江湖。

願天國沒有疾病，願你們一路走好。

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