女性一天中的最易受孕時間！想懷寶寶的夫妻看過來，一擊即中

文｜幸孕姐

對於處在備孕期的夫妻來說，能夠儘早懷孕是他們的夢想，那麼一天中哪個時間段更容易受孕呢？

一、網友觀點

1、早晨更易受孕。一般男人經過一晚上的休息，體力充沛，精子數量也多，所以早上更容易孕育新生命。

2、晚上更易受孕。因為晚上時間比較充裕，能充分營造一個浪漫旖旎的氛圍，孕育的寶寶也會更健康聰明。

配圖來源於網路，圖文無關

二、科學真相

與網友的「經驗論」和「想像論」不同的是，科學最新研究給出的最佳受孕時間是下午5~7點，這是因為從人類一天中身體的反應曲線來看：女性的身體活力上午處於上升趨勢，此時易受孕，但一般情況下，上午人都比較忙碌，無論是時間、環境還是心情都難做到樣樣俱佳。

而到了下午2~4點，人體總體狀態處於下降趨勢，易疲乏，但是到了5點之後，一直持續到7點鐘，又會升起一個曲線，多數女性基礎體溫會升高0.3~0.5度。此時人下班回到家，時間寬鬆、環境輕鬆、心情放鬆，很適合孕育寶寶。

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三、注意事項

1、女性在排卵日受孕幾率更大。月經周期規律的女性。排卵日為下次月經來潮那天往前數14天左右（也可以直接用下次月經到來的日期直接減去14天），然後以這一天為起點，往前5天和往後4天，都是排卵期。月經不規律的女性。排卵期第一天=最短一次月經周期天數—18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數-11天。以某女月經周期最短28天，最長35天為例，月經來源後的第10天（28-18）~24（35-11）天，都是排卵期。

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2、把握好頻率。即使知道了自己的排卵日，夫妻備孕也不是越頻越好，那樣會導致精子質量下降，即使受孕胎兒也可能先天不足，最好在排卵日前兩天和當天進行，以每周2~4次為宜。

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