微胖到底怎麼穿好看？

俗話說：三月不減肥，四月徒傷悲。金金默默感受了一下自己的小肚腩，春節假期吃胖的幾斤還沒瘦下來，馬上就要到穿著單薄的日子。

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今天金金就來給你們講講，身材偏豐滿的寶寶應該怎麼穿好看，以及分辨自己身材類型的方法和效果超級驚人的時尚博主「現身說法」~

關於如何「穿衣顯瘦」這一話題，相信微胖妹子能和金金嘮個三天三夜，但是又有幾個是實用的呢？所以，金金整理幾個穿衣服的雷區，仙女們千萬不要「踩雷」哦~

常見顯瘦搭配的誤區

「一身黑就是瘦」？誰說的啊

黑色顯瘦大家都知道，深色也是顯瘦的法寶，但是凡事都要適度，大面積的深色系會給人一種很沉悶的感覺，大家都是小姑娘，有點活力不是更好么！

可以選擇配飾或者外套的色彩來提升造型的亮度，硬挺一些的牛仔外套很適合酷妹~

說了多少遍辣，闊腿褲闊腿褲闊腿褲，最！顯！瘦！

修身顯瘦的A字裙可不是人人都合適

顯然，A字裙已經被大家推爛了，能顯瘦是事實，但是可不是每一條都很「友好」哦，亮色、硬挺、網紗，oh，簡直沒眼看~你是想讓剁少人知道你腿粗屁股大啊！

不是說亮色不好，只是過於亮眼的顏色會讓人第一眼就注意到~白襯衫配牛仔裙，黃色很點綴。

這樣的小黑皮裙也很值得入手哦~

穿大一碼=寬鬆顯瘦？別傻了

去年oversized風一陣猛刮，吹得妹子們「蠢蠢欲動」，滿心歡喜的想穿出慵懶風結果被各位親朋好友問「你是不是又胖了」，這就很悲催了……

「上松下緊」的顯瘦法則人人都知道~

看完以上搭配誤區後，你是不是又要疑惑自己是什麼類型的身材了呢？別著急，讓我們一起往下看吧~

如何分辨身材類型

女性身材大多分為蘋果型、梨型、草莓型，關於如何穿最漂亮這件事，我們可得「對症下藥」~

梨型

這是女性最常見的身材，具體表現為：上半身比較瘦，腰部纖細，屁股和腿粗。

梨形身材的顯瘦穿搭重點在於，凸顯腰部曲線，遮掩臀部和大腿。比如A字半身裙+修身上衣。

修身長裙。注意是修身不是緊身。這類身材的妹子大多腰肢纖細，那就把重點轉移到細腰上。

長款闊腿褲。闊腿褲雖好可不是哪款都好哦。長款闊腿褲是最適合微胖的妹子們的~

蘋果型

具體表現在，個子比較矮，腰腹部特別粗圓，肚子偏大。

蘋果形身材的顯瘦穿搭重點在於修飾身體形狀，營造X形身材。比如深色高腰連衣裙。

褲裝。這類身材的妹子不是很適合穿裙子。秉承著「哪瘦秀哪」的原則，我們要選擇西裝褲、非緊身牛仔褲~

草莓型

類似於一個「V」型，具體表現為：胸部豐滿，胯部臀部緊緻，下半身纖細苗條，這樣的身材聽起來很好，但其實稍不注意就會顯得上半身很粗壯~

草莓形身材的顯瘦穿搭重點在於，凸顯下半身，修飾胳膊、腰和頸部。感覺襯衫+牛仔裙簡直是穿搭界的「扛把子」。

V領。V型領口不僅能修飾臉型，最厲害的還是能修飾身材~

袖部廓形。墊肩、蝴蝶袖都是藏住拜拜肉的神器。不限風格不限身形，就倆字 顯！瘦！

顯瘦搭配技巧

短外套：提升比例

一般來說，蘋果型身材的人，都是背部，胳膊和腰部的肉多，顯得上半身比較壯實，但腿部又比較纖細，這時候揚長避短就很重要。春天正可以用一件外套去遮擋一下上身的肉肉。

短外套就能很好的隱藏缺點，展示優點，妥妥的拉腿神器，短款銀色皮夾克搭配校服褲，穿出高腰線，遮住小肚腩。

蘋果型身材的寶寶一定要記得上寬下窄的法則，寬鬆的衛衣搭配緊身小黑褲，完美隱藏上身的缺點，纖細大長腿秀起來~一件短款外套疊加，更有層次感。

直筒連衣長裙起到模糊腰線的界限感的作用，而搭配一件短外套，又將腰身比例提高，裙長剛好及踝，小心機的露踝顯高，誰都不會在意你的小肚腩了~

不穿外套，把衣擺塞進褲子的作法也是一樣的效果，寬鬆的上衣搭配牛仔褲，強調了腰線但並不勒緊，下身穿上緊身褲就更顯瘦了！

H型裙裝：遮肉不勒

肚子有肉但腿纖細的寶寶，H型的裙裝正適合你。范冰冰條紋毛衣搭配H型短裙，鬆緊適度的毛衣輕鬆遮住腰上的小肉肉，青春可愛，看起來炒雞少女的！

蘋果型身材一定要記得突出腰線，但不是勒緊，像強行收腰的款式，不僅自己穿著和拘束，反而會讓整體看起來成為一個桶狀，勒出肚子和大胸。

這身襯衫裙會起到很好的修身作用，上身遮肚腩，下身高衩設計，露出纖細大長腿，豎條紋的設計，視覺上有一定的延伸感，搭配一雙帆布鞋，滿滿的少女感。

蔣欣一身寬鬆的襯衫裙，整體是H型的版型，將上身的肉肉完全遮住，上半身用短馬甲提高比例，只露出相對較瘦的小腿，就是很好的示範了。

像這種稍微寬鬆，又不會顯得寬大拖沓的A字裙也是不錯的選擇，粉嫩的小公主風格，搭配橘紅色外套，亮眼時髦。

V領上衣：視覺延伸

除了遮肉和高腰線的小秘訣之外，修飾也是很重要的。利用V領露出頸部線條，縮小胸部的膨脹感，從而顯瘦。

V領上衣在視覺上，給人一種延伸的感覺，寬大的條紋毛衣搭配純色褲襪（忽略這條閃閃亮的褲襪），妥妥的顯瘦裙裝，摩登時尚。

蔣欣穿上V領的襯衫也有了單薄感，絲質的襯衫，柔軟性感，露出精緻的鎖骨，搭配闊腿褲，時尚好看。

黑白搭配永恆經典百搭，是最不容易出錯的搭配，大V領的設計，搭配錐形西裝褲，職業幹練。

V領連體褲搭配同色系風衣外套，利落高級，氣質出眾，輕易就能從人群中區別出來，V領的設計，感覺圓臉都變尖了，穿這身絕對看不出你的蘋果身材！

上班又想要休閑一點，西裝外套搭配牛仔褲，時髦的通勤裝，內搭黑色V領，簡約大氣。

時尚博主示範

巧妙利用穿搭法則和顯瘦單品，肉感女孩也可以視覺減重。這期穿搭課，有請時尚博主Sara Donaldson現身說法：

初看Sara的照片，你可能以為我在忽悠你，這未必有120斤？

換兩張照片一看，金金確實沒在騙你。Sara的手臂和小腿都很粗壯，連穿小背心，後背都能被勒出贅肉。由此可見，Sara的穿衣顯瘦大法有多厲害！

胖得豐盛沒問題，但你要學會穿得清爽。微胖而不油膩的高級，是肉肉女孩的終身議題。

認清你自己，學會轉移視線

討論穿搭之前，先要找出自己的優勢和劣勢。比如，Sara的胳膊很粗，但肩膀以上倒沒什麼肉。所以，她穿弔帶裙就不如穿露肩裝顯瘦。

Sara慢慢也認識到這一點，各種花式露肩，著重突出自己纖細的脖頸線條和有稜有角的臉部線條。並不存在萬能的顯瘦單品，適合自己的才是最好的。對於小臉細脖頸的Sara，露肩裝就是她的命格。

腰細的就突出腰線；腳踝細就多穿九分長度下裝；上瘦下胖就緊身top+闊腿褲；上胖下瘦，可以學楊冪，光腿或緊身褲再套一件oversize上裝。總而言之，用你最美的部位去吸引旁人的注意力。

強調優勢，也不能放過劣勢。肉最多的地方藏起來就好啦。挪威博主Irina Lakicevic，有時候就很迷糊，恨不得把自己的寬胯粗腿秀給全世界看。

其實當她換上一條寬鬆的褲子，哪怕搭配臃腫的毛茸茸外套也不顯胖，反而還比上圖看起來要瘦很多。

認清自己的優劣，前露後遮，學會轉移視線，視覺減重就是這麼簡單。

巧妙利用黑白灰

肉感女人想要穿出顯瘦效果，還可以在衣著顏色上下功夫。絢爛豐富的顏色，會膨脹視覺觀感，甚至還會頗為油膩。

簡約純色才是肉感女人的好朋友，尤其是樸實無華的黑白灰。越低調簡單的顏色，越容易穿出高級感。今年拿下福布斯模特收入排行榜第十名的大碼模特Ashley Graham，大多數造型都是以黑白為主。

Sara也是純色忠實粉絲，長年累月利用黑色顯瘦法則在視覺上減肥。

值得注意的是，黑絲不能算進黑色好穿的一類。廉價感+膨脹視覺，別說180斤+Ashley Graham，就連120斤的Sara也駕馭不了。

胖的是肉，但氣質卻是始終要保持清爽利落的。Sara還愛用藍色牛仔和白或黑搭配組合，打造輕盈的視覺觀感。

低飽和色系的暗綠和深藍，也是不錯的選擇。

這些純色之所以能擺脫油膩感覺，無非就是簡單。越簡單，越耐看，因此才能「微胖而不油膩」，整潔乾淨。

尋找設計感單品

你忍不住抱怨總穿黑白灰會膩？時尚段位高，當然可以嘗試炫彩撞色。剛入門抑或想偷懶，黑白灰加低飽和純色，是你不會出錯的選擇。

純色也並不是無聊的代名詞。尋找那些擁有設計細節的單品，在簡單之中也可以耍花招。

身材優劣分析之後，最適合自己的那件單品，遇見有獨特設計點的就買准沒錯。不用擔心重複，好不容易找到真命單品，就讓它成為你的風格載體吧~

Sara偏愛在袖子上做文章，這是一個很好的思路，有設計感的大袖子不僅可以遮掩胳膊贅肉，而且還能一秒提升時髦指數。

其實局限好顏色，添置新衣就變成很簡單的一件事了。單品的利用率也很高，隨意和衣櫥里的其他單品搭配，既不會走偏風格，也不會沉悶無聊。

適合大多數人的顯瘦單品

最後，還是要推薦一些乖巧不挑剔的顯瘦單品給大家。雖然各人身材有各人特色，但也有一些單品能友好對待大多數身材。

闊腿褲

腿部多肉？腿型不完美？那就選擇闊腿褲。版型闊大的它，時髦好穿，又能藏肉遮掩線條缺點，實在是不可多得的好褲裝。

當然也可以選擇寬鬆版型的直筒褲。假如大腿勻稱小腿粗壯，那麼微喇褲很適合你哦~

A字裙

A字廓形的裙子其實和闊腿褲一樣，能夠解決大多數腿部問題。但要注意裙子長度最好長及腳踝，切忌露出壯壯的小腿肚。選擇連衣長裙也可以，但上身肉多則需要搭配一件寬鬆上裝。

大袖寬鬆襯衫

上裝的話，比較推薦寬鬆大袖子襯衫。襯衫對體型沒什麼要求，大袖子小肉臂也可以放心穿。領口再鬆開幾粒扣子，小露胸口，顯瘦目的就達到了。

如果上半身比較多肉，那麼選擇垂墜感好、寬鬆但不貼身的襯衫，這樣也有比較好的顯瘦效果。注意右圖這種太過挺括的府綢面料反而會增加視覺體積哦。

選擇接受了肉感身材，並不代表可以放棄身材管理了。即便是以微胖時尚博主定位的Sara，也是一直有在塑造自己的身體線條。你看，雖然胳膊肉肉的，但她也是有腹肌的。

好身材，不是「以瘦為美」，而是健康有活力。胖瘦無所謂，但身體的緊實不松垮是每個人都要努力的方向。就如村上春樹所說，身體是每個人的神殿，應該要好好保持它的強韌、美麗和清潔。希望金金的粉絲們都有一個健康美麗的身材~

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