告誡：痛風患者最忌諱這4類食物，吃一口都要命！

痛風是很多人都會感到害怕的一種疾病，主要原因是尿酸太高。有醫生表示，痛風患者雖然吃藥治療，但如果在飲食上不加以控制，病情只會越來越重。

加重尿酸的食物類型有哪些？

1、燉肉或滷肉

燉肉和滷肉往往含有大量的脂肪，不利於腸胃的吸收，導致大量膽固醇進入血液，影響人體的血壓。而且這些油膩食物往往會影響人體的酸鹼平衡，刺激排泄系統，產生大量尿酸，引起痛風的發作。

2、火鍋

很多人都喜歡吃火鍋，但是痛風病人一定要控制好自己的食慾，因為火鍋中含有大量動物內臟、蘑菇、辣椒油等，這些食物都含有比較豐富的嘌呤物質，導致人體嘌呤升高，引發痛風。

3、茶水

濃茶，咖啡等含有大量的多酚，都有可能對皮膚造成刺激，也會影響人體的酸鹼平衡。痛風病人如果經常喝濃茶咖啡，常常影響人體的尿液分泌，破壞離子平衡。

4、酒類

痛風患者的主要原因是尿酸偏高導致的，而酒精攝入過多往往會促進人體分泌尿液，產生大量尿酸，提升痛風急性發作的概率。而且酒精容易導致體內出現乳酸堆積，尿酸進入到血液，如果在血管中出現沉澱物，容易堵塞血管。

痛風病人的飲食原則有哪些？

1、少吃酸性食物

痛風患者常常產生嘌呤代謝紊亂，尿酸出現明顯的偏高，如果患者經常吃酸性食物，不利於康復。所以大家要注意，在平常應該多吃鹼性食物，然後補充足夠的鈉、氯離子，有助於調節人體酸鹼平衡。

2、控制碳水化合物的攝入

痛風的患者在補充蛋白質時，應該以植物蛋白為主，盡量不要吃動物蛋白。如果痛風癥狀發作時，消化系統的功能下降，容易導致食物的積累，影響消化吸收的效率。平時不能喝酒，也不要吃海鮮食品，避免這些食物對內髒的刺激。

3、採取「三低一高」飲食原則

出現了痛風的癥狀，常常是因為尿酸偏高引起的，這個時候要注意飲食的調節，保證低嘌呤或無嘌呤飲食，也要避免高熱量的食物攝入。平常要多吃少鹽的食品，多補充水分，有助於調節水鹽，保持正常的酸鹼平衡。

上面的內容介紹的就是會加重痛風的食物類型和一些痛風病人的飲食原則，希望能幫助大家通過飲食的方式調節痛風的癥狀，從而促進身體的恢復。痛風癥狀往往是因為尿酸偏高，患者在平常要盡量避免酸性食物。

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