糖尿病患者如何進行皮膚和口腔護理？

皮膚護理方面

① 勤洗澡，勤換內衣，保持皮膚的清潔；

②內衣布料要透氣性好、寬鬆，以優質純棉質為好；

③洗澡要注意溫度，避免過熱燙傷皮膚，香皂選用中性，不要用鹼性香皂，洗完澡後用軟毛巾輕輕拍干，保持皮膚皺褶處乾燥；

④勤剪指甲，以免指甲過長傷到皮膚，剪指甲時不要太深，避免傷到皮膚；

⑤ 皮膚瘙癢時避免用力搔抓，以免抓傷皮膚。戒酒，盡量不用濃茶和辛辣食物；

⑥每天攝入足量的水保持體內的水分，對於皮膚相對乾燥的患者，可以塗抹保濕液，外出時可使用防晒霜，保護皮膚免受陽光、冷空氣和風的傷害；

⑦長期卧床的患者要注意定時翻身，避免皮膚壓傷、褥瘡；

⑧皮膚出現癤、癰、皮癬或者水泡等異常變化，及時到醫院就診，避免延誤病情。

口腔護理方面

牙周炎是糖尿病重要的伴發疾病之一，但糖尿病患者甚至部分內分泌科醫師對此關注不夠。糖尿病可導致和加劇口腔病變，而口腔病變的嚴重程度也影響到血糖控制。糖尿病患者唾液中葡萄糖含量高，有利於細菌生長，口腔疾病的發病率升高。因此要注意以下幾方面：

①飯後要刷牙，要用軟刷刷牙；需要時使用牙線，清除齒縫間食物殘渣；

②注意詢問患者有無牙周疾病的癥狀，通常每半年到一年到牙科就診；

③出現牙齦出血、紅腫、持續口臭、膿性分泌物時，及時診治；

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④糖尿病合併口腔牙周感染時，要及早接受嚴格抗生素治療，否則會影響牙齒功能，嚴重者會引起感染擴散、敗血症；

⑤ 大多數口腔疾病是可以預防的，但是，血糖控制越差，口腔疾病的風險越高，糖尿病患者應該認識到這一點；

⑥定期更換牙刷。

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