醫生說，生病全是自找的，這4種食物，都有致癌隱患，吃壞身體！

醫生說，生病是自找的，這4種食物，每多吃一口都是傷害！而且還有致癌的風險，快點看看有你喜歡吃的沒？

油炸食物

油炸食物不多說，不僅油膩不宜消化，吃多了還會形成消化不良，反覆用過的油會產生苯並芘，這是一種很強的致癌物，如果吃了之後一定要多吃點水果，幫助消化。

燒烤食品

燒烤食物也不宜多吃，因為含大量的三笨四丙吡，是一種很強的致癌，尤其是烤羊肉串是夏天最愛吃的，吃多了會加重腎臟，肝臟的負擔。

反覆燒開的水

反覆燒開的水要少喝，因為有致癌的風險，這個可能會把很多人嚇著，其實並不用擔心，科學驗證，雖然反覆燒開的水確實會讓亞硝酸鹽升高，但是達不到致癌的量，但是擋不住天天喝呀，所以最好還是少喝。

煙草、酒精

吸煙，喝酒嚴重傷害健康，可惜很多人還是控制不住，經常吸煙最傷害的就是肺部、呼吸道，酒精最易傷肝臟，所以還是少來吧。

日常生活中應該把五穀雜糧，新鮮的蔬菜，水果當成最好的零食。

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