怎樣緩解痛風疼痛 四個小妙招讓痛風服服帖帖

痛風發作起來肯定是難以忍受，更有人把痛風比作撕心的魔鬼，說明痛風的疼痛真的入心了，那麼怎樣緩解痛風疼痛呢，下面給大家介紹四個小妙招，讓痛風服服帖帖。

四個小妙招治療痛風

1、活動關節

痛風一般都是發生在關節位置，有痛風平時都可以自由的活動關節，甩甩手，踢踢腳，或者是做一些有氧運動，都能很好的幫助痛風緩解，切記不能劇烈運動，或者是做一些損傷關節的運動。

2、抬高疼痛部位

痛風的患處不要受到刺激或擠壓，休息的時候可以適當的把腳抬高，這樣有利於足部的血液循壞，減阻尿酸在足部的堆積，在家裡沙發休息的時候可以拿個小凳子，把腳點上去。

3、冰敷

如果痛風突然發作了，這時候可以冰敷鎮痛。家中冰箱要準備存放些冰塊或者是冰棍用紗布包好冰塊，然後固定在患處，這樣就可以緩解痛風的疼痛了。

4、喝降酸茶

調理痛風很重要的一點就是要降尿酸，平時可以喝些康而福降酸茶，茶飲中含有菊苣根，百合，梔子，蒲公英，芡實，桑葉等煮水泡茶喝能利尿涼血，降尿酸，對痛風也能很好的緩解。

平時調理痛風，可以多運用以上這四點，飲食方面要忌口的千萬要管住嘴。

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