腰腿疼痛可用艾灸治，但在急性發作期你得這樣治~
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腰腿疼
是一種臨床常見癥狀，屬中醫學 「痹證」範疇 ，多因久坐、受寒、勞損退變等原因引起，初期以酸脹不適為主，屈伸俯仰基本正常，若不及早治療，局部肌肉會在緊張痙攣的過程中發生粘連變性．再因外感 風寒濕邪或跌仆挫傷或勞累等原因誘發，導致經脈凝滯，氣血淤阻，不通則痛。
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《素問·痹論》說:「
風寒濕三氣雜至，合而為痹也
」，多因風寒濕熱等外邪侵襲或勞累外傷等因而致經絡阻滯、氣血循環不暢所致；或因稟賦不足，久病體虛，年老體弱，縱慾傷腎。脈脈艾灸提醒您前者不通則痛屬實，以寒濕外邪引起者為多，後者不榮則痛多屬虛，且以腎虛為多。
本病病因雖有「風、寒、濕、熱、閃挫、血瘀」等病因的不同，但是
與本身的腎虛都有關係，腎中精氣虧虛是本病的根本
。《諸病源候論·腰背病諸侯》記載，腰痛是由於「腎經虛，風冷乘之」，「勞損於腎，動傷經絡，又為風冷所侵，血氣擊搏，故腰痛也」。
艾灸治療腰腿痛
艾灸善於治療各種痹症
，艾絨燃燒後對穴位的溫熱刺激能達到溫通經脈、行氣活血、散寒止痛等作用。
「夫灸取於火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳……能通十二經，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。」
艾灸取穴：阿是穴、腎俞、志室、關元、委中
阿是穴
：是指在病痛局部或與病痛有關的壓痛點（敏感點）作為腧穴。
腎俞穴
：在脊柱區，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
志室
：在腰區，第2腰椎棘突下，後正中線旁開3寸。可補腎壯腰，用於治療腎虛及腰脊強痛。
關元穴
：在下腹部，臍中下三寸，後正中線上。本穴有很好的強壯作用，是保健常用穴，具有很好的補陽作用。
委中穴
：在腘（guó）橫紋中點處。「腰背委中求」對於腰背疼，委中穴是很好的特效穴。
艾灸方法
：主灸阿是穴，每日1-2次，每次20-30分鐘。其餘各穴，每次10-15分鐘左右。可隔姜灸，也可手持艾條溫和灸，也可使用木質灸盒（隨身灸雖然方便，但是效果不如前幾種方法，實在沒時間也可使用隨身灸）。推薦的時間並不適合所有人，嚴重患者請適當延長施灸時間。
急性發作期的治療方法
在腰腿痛的急性發作期，疼痛劇烈，難以自制，常規的艾灸方法可能並不顯效，這時可採用下面的方法
（選自《中國中醫急症》，作者楊曉全）
粗針急刺、火罐加艾灸
具體方法：
1、確定陽性點，用拇指指腹在腰腿部脹痛處移動按壓，尋找圓形、橢圓形或條索狀陽性反應區域，並在這些陽性區域找出最痛點，往往在重壓此點時常伴下肢放射痛，並做上記號。
2、在常規消毒後，採用0.4*(50～75)mm無菌針灸針直刺壓痛點，進針得氣後，再捻轉提插以增加刺激，並搖大針孔出針。以第1進針孔為圓心，4—5厘米為半徑的圓周弧上選6—10 個進針點再行針刺。以點狀出血為佳。急刺得氣後即出，形成 4— 5厘米的圓形刺激灶。
3、選用大號火罐在圓形刺激灶上連續閃罐，罐體發熱後留罐，當針孔出血量達到 2～5毫升後去罐。
4、用艾條 3根捆成 1束．點燃後懸於圓形刺激灶正上方 3～5厘米處 ，溫和迴旋灸 20～30分鐘(以患者能忍受為度 ，勿灼傷皮膚 )。
原理分析：
1、直徑0.4mm的針灸針進針直達病所可起到針刀剝離之效，且下針之後針感強、得氣快，可迅速聚氣，並在得氣後不留針，搖大針孔出針，以引邪外出。
2、另外進針面積集中而針孔較多，配合閃罐與定罐，暗合刺絡放血之理，
瘀血去、新血生，則氣血運行通暢
。3、輔以
3根艾條捆成一束溫和迴旋灸，火力大、熱力足，達到溫經散寒、活血祛瘀、通絡止痛的目的。
脈脈艾灸提醒您溫灸在熱力幫助下推動氣血運行，破解針刺未曾解決之殘餘瘀阻，減少病情反覆的幾率。
諸法合用，共達強力破瘀、引邪外出、舒經通絡、活血止痛之效，實為劇烈腰腿痛應急止痛之良法。
案例
謝某，男性，47歲，公務員，常年伏案工作，經常腰背酸痛，未採取任何方法處理過。一天前在家彎腰端水時不慎閃腰．時感腰痛如折，伴左下肢明顯牽扯痛，以臀部為甚，站立行走困難，卧床休息不能緩解，夜間輾轉難眠。
到他院診治行 MRI檢查提示L5～S1椎間盤突出，左側神經根受壓，勸其手術治療，未採納，故轉院治療。來時患者腰部脹痛明顯，伴左下肢劇烈牽扯痛，坐卧不寧。查體：患者腰部生理曲度存在，向左明顯側彎，腰部肌肉緊張，以L5—S1椎間隙向左旁開1.5厘米處明顯，同時在左側臀上皮神經出口處也有一明顯條索狀陽性反應點，壓痛甚，直腿抬高試驗 (++)，加強實驗(++)。
給予2個陽性點各急刺8一10針後，患者疼痛開始減輕。閃罐再定罐後各拔出瘀血3—4毫升左右，此時患者疼痛已明顯緩解，在艾條溫和灸過程中，患者平靜入睡
（
選自
《中國中醫急症》，作者
楊曉全
）
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