【每日一穴】前谷穴:主治頭痛、目痛、耳痛!
養生
03-20
上期穴位是前谷穴
都答對了嗎
手太陽小腸經的滎穴
【定位】
微握拳,第5掌指關節前尺側,掌指橫紋頭赤白肉際。
【操作要點】
直刺0.3~0.5寸。
前谷穴
【取穴方法】
坐位。仰掌握拳,手掌尺側,在小指掌指關節(第5掌指關節)前,有一皮膚皺襞突起,其尖端(掌指橫紋頭掌背交界線或稱赤白肉際處)即為此穴。
【主治】
頭痛,目痛,耳鳴,咽喉腫痛,乳少,熱病。
前谷穴
【保健養生】
用中指指腹按揉前谷穴並做環狀運動,注意按壓時力度要適中,每次按摩2分鐘或者根據需要而定。可緩解治療頭痛、眩暈、目痛等。
每日一猜:
握拳,第五掌指關節後緣,掌指橫紋吃側端赤白肉際處猜一穴位。
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