心安定了，人生就安定了
禪心人~~素簡人生，與您同行
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純音樂
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生活也可以靜美，只要你的心是穩妥的。心安定了，人生就安定了，安定的人生才有機會枝繁葉茂。想要安定的身心，每日跟隨著音樂，在靜坐療愈中凈化，從每天的冥想開始吧！
冥想的好處
心有所歸
心安定了，人生就安定了
禪心人~~素簡人生
如今，40+的人，即便身處逆境，該用什麼樣的心態去生活呢？
就像現在，有機會站在太陽底下看大自然綉出來的這幅色彩畫。生活本來就是五彩斑斕的，跟處境沒有任何關係，只跟心境有染。如果懂得配色，心境是可以自調的，把它調色出一幅心靈的人生長捲來。
人怎麼樣生活都可以靜美，只要你的心是穩妥的。心安定了，人生就安定了，安定的人生才有機會枝繁葉茂。
那些年走過的路，做過的事，遇到的人，都是為了給自己的心找一個安定的家。其實真正安穩的家是回歸到自己的內心，而不是向外求索。
每天身體寄居於一處，心的羽翼卻飛出居所游弋四方，不能活在當下的那種感覺，這樣的生活內心會安定嗎。
看不到眼前已經擁有的事物有多美好，看到的總是沒有的想拚命爭取的。一份工作，好了還想再好。一段職位，高了還想再高。一份生意，賺了還想再賺。一隻股票，漲了還想再漲，一段關係，近了還想更加親密。
凡事適當，取捨皆有度，好的時候要控制慾念，不可貪婪，見好就收；壞的時候要長遠斟酌，大局為重，懂得知止，才能不落入無法迴轉的局面。
而這一切皆源於心靈的迴響。想要什麼，才會追求什麼。有的時候，人真的不知道他想要的是不是他生命中最必需的。想要和需要是人深層意識里兩個不同層次的需求。不知道自己真正想要什麼的人，生活里也會盲從，那些熙熙攘攘之處，未必就有適合他的位置和適合他的人和事。
心若安定不下來，身一定會跟著勞頓奔波。同時那些不堪和難受也是自找的。不要去標榜那是追求什麼所謂的理想，在現實生活面前，理想真的沒有那麼高尚，除非不帶有任何自私的成分，況且人都是利益的動物。在有生之時，人所有的行為不是追求快樂就是逃避痛苦，按說也沒有什麼錯，人性使然。
曾經應對生活的牽繞，想著哪一天停下了某種節奏，閑散的日子會讓自己瘋掉，其實也未嘗那樣。有一天終於決意按下了暫停鍵，需要好好想想究竟該要什麼了，幸好還為時不晚。
曾經如浮萍在時間的河流里漂流，茫然地不符合自己心意地活過，如今終於清醒了。重新看見諸多事物發生的本質和真相及內里所隱含的因果是怎樣一步步推導出一個人的生命軌跡。
大凡人身體里積蓄的太多負向情緒，都跟成長有關，是心靈不安定的因素所在。人的恐懼來源於對未知事物的不確定性。人的焦慮源於沒有能力處理眼下已經發生的事情。人的愧疚和遺憾是沒有辦法更改時間上的點線去彌補而又對此不放過自己。人的痛苦源於想要而又內在匱乏以至於向外部的求而不得。
內在的喜悅是生命里一種極致的內心體驗，由心而出，不附加於任何的外在條件，比快樂的層次要深得多，只有內心真正安定下來的人，素簡寡慾的人，喜悅的極致心靈盛宴才有機會垂愛於他。
心不定，於人於事於物皆有所不寧。歷經千帆事，閱人無數，塵滄暗度，巴山夜雨，冥想自悟，終能把持一份空性，方能活個明白，了知緣由。
這跟年齡無關，是指生理年齡，有的人活到老仍然是一個內在小孩狀態。相同的時間，不同的人，即便處在同樣的事件中，因為心理年齡的差異，過往的模式不一樣，不同的信念，影響了他對待事情的看法截然不同，結果就不同。
身安定了，心未必能定，心安定了，身在哪裡都是家。心若沒有棲息的地方，走到哪裡都是流浪。
那麼，能讓心真正安定下來的東西又是什麼呢？是愛，是一個人內在升起的愛。是一個人內在的情感與這個世界人事物的真實鏈接。內心深處真正擁有愛的能量的人，才不畏懼外界任何事物的變化，那種堅實的信念篤定賜予了他生命的安全感。
這份內心的愛是自己修來的，不是別人給的，更不是討來的。在任何關係里都討不來一直具有安全感的愛。學會生命的自我關懷，只有自己生產出愛的能量，猶如太陽的光芒，向外部給的越多，就會滋生出更多的能量，這是倍增的。
在外流浪的心，也終於該回家了。有時候，一個簡單的真理讓人真切地活明白過來，甚至需要一輩子，或者一輩子都還處在那種未完成事件之中，若是那種情況，人生也真是場悲劇。
知道，很容易，活得安定，有些不容易，放下那些不必要的執念，想要一生一世的身心健康，無疾而終，走時靈魂也必然會安定。
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