長得胖怪我嘍，圓滾滾竟然是一種病？

三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，眼看三月都過去大半了，各位胖胖們，你們過得還好嗎？

每年的5.11日是世界防止肥胖日，但是這個日子並沒有多少人在意，在人們眼中，胖還是不胖，只是一個美觀問題。但是你知道嗎？其實胖還是一種病！

嚴格來說，肥胖和我們所說的胖，是兩種不同的概念。

衡量一個人胖不胖是有公式的！身體質量係數是衡量一個人胖，肥胖，正常的一個重要指標

身體質量係數=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）

正常人應該在18.5-23.9之間。如果你超過了24但是小於28，就屬於偏胖了。而如果你超過了28！那你就是肥胖症了，這可是一種被世界衛生組織承認的疾病。

肥胖容易引起，高血壓，高血脂，糖尿病，冠心病，惡性腫瘤等等多種疾病。可以說是百害而無一利。

為了四月不徒傷悲，五月不雷人，也為了你的身體健康。請控制飲食，加強鍛煉。讓肥胖症遠離你！

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