身高165公分，體重105斤，這是正常體重嗎？醫生這麼說

來自網友疑問：身高165，體重105斤，這是正常體重嗎？

解答：你好！養生君以為，體重是正常的，請繼續保持。

判斷體重是否正常的方法比較簡單，那就是用BMI指數來判定，當BMI指數為18.5~23.9時，即為正常體重。否則就是偏輕或者是偏重。具體可以參照下表：

那麼BMI指數是怎麼算的呢？

計算BMI指數，只需要兩個數據即可，一個就是體重、另一個就是身高。有了這兩個數據，只要經過簡單的計算就可以得出BMI值。那就是用體重除上身高兩次，具體如下：

根據你說提供的數據，身高1.65米，體重52.5公斤。我們代入BMI計算公式，你的BMI=52.5/1.65/1.65=19.3，然後對照BMI胖瘦標準表。可以很快就得出結論，你的體重屬於標準體重。

另外，養生君附上一張懶人體重圖，對照此圖，也可以很快判斷出是否為標準體重，免去計算BMI值的煩惱。

註：紅色標準值的正負10%，均為正常體重。

綜上所述，你的體重很正常，只需繼續維持即可，不必減肥或增重！希望以上建議可以幫到你！

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