潛水員帛琉爆肺身亡？ 永遠不要憋氣上升！

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本文原創編寫，部分資料出自優潛YouDive

今天，有潛水員在朋友圈po出了一個中國潛水員在帛琉潛水爆肺身亡的消息。

據說是潛水員在難度比較高的潛點潛水，20米左右上升，憋氣而導致爆肺身亡。

在Google上還沒有查到什麼新聞報道，只想在這裡再次強調，潛水是有風險的運動，在學習初級潛水證書Open Water的時候，教練都會反覆強調：

永遠保持呼吸，不要憋氣。

更準確的說法是【永遠不要憋氣上升】。然而簡單的說法在你的頭腦中的更容易留下記憶，所以記住永遠不要憋氣！如果當你上升時，你肺部空氣的體積開始膨脹，若不允許空氣呼出，就會發生肺部栓塞。當我們的上升速度太快時，就算你在持續呼吸，也會發生這種情況。

有時你會聽到有經驗的潛水員說，他們在拍攝照片或視頻時會屏住呼吸。如果你能保證停留在同一深度，那麼問題不會太大，但請記住：

保持呼吸，不要憋氣

永遠是更好的選擇。

那麼，還有那些事請是潛水時絕對不要做的呢？

在水肺潛水時

永遠不要做這

五件

蠢事

每天，世界各地都有潛水員在水下都會做些愚蠢的事情。當你第一次開始學習潛水時，你學到了一些規則——你不應該做的事情。這些規則都應該是被嚴格執行的，並且在你今後每一次潛水中都要加倍注意！

對於這些規則，我們叫他們「黃金法則」。當你已經是一名持有執照的潛水員了並且正在閱讀這些規則，這也許會帶給你一些新的想法，或者在下次出發潛水前參加當地潛水俱樂部的激活／水肺複習課程。

下面這5個最重要的規則是我們在學習開放水域潛水員課程的時候就應該記住的哦！！快來複習一下吧！！

1、沒有計劃，永遠不要潛水。

常用短語：「做好潛水計劃，按你的計划去潛水」是一個潛水的關鍵因素。在潛水電腦被普及之前，你需要花時間來計算預計的最大深度和免減壓極限時間，還需要計算之前潛水的余氮時間。

如果你是和潛店的潛導一起下水，潛導可能會根據你之前的潛水經驗，給你設定最大的深度和大概潛水時間。

現在潛水計劃表已經被潛水電腦所取代，這讓大多數潛水員更容易更好地控制我們的潛水計劃。然而，計算免減壓極限時間的簡化不等於減少其他部分的潛水計劃。我們還是應該充分計劃每一次潛水，並按照計划去潛水。

2、永遠不要超越你的舒適程度。

如果你因為這次潛水超越了你的能力範圍而感到緊張，即便這時候你的潛伴對你說：「不要擔心，我會照顧你」，你也應該取消這次潛水。

你需要在你的能力範圍和舒適度之內潛水。你可以通過學習或者增強練習來更好的擴大你的能力範圍和舒適區，而不是貿然的去到能力所不及的地方，哪怕只是小小的一步，都可能發生事故。

水流是一個很好的例子，如果你在訓練過程中沒有學習過如何應對水流，那麼在激烈的大流中放流之前，請先從輕微的小流開始練習。

4、如果你感到不舒服，就不要潛水。

如果你感覺不舒服或者噁心（包括宿醉），那是你的身體可能已經出了問題，不要把自己置於一個危險的狀態下。生病會導致脫水，這是減壓病的一個主要原因。疾病的物理因素可能會成為潛水中的致命問題。

去年，一個在英國度假的潛水員由於胃灼熱（也稱為返酸）去世。潛水員曾抱怨胃灼熱，其實，在到達潛水地點之前，他已經難受了幾天了。胃灼熱發生時，胃酸脫離你的胃進入食道。如果躺下休息，那麼癥狀反而變得更糟，因為胃酸更容易進入咽喉。，所以你可以想像一下使用頭先式下潛的時候該有多難受。。。他的調節器中的嘔吐物就是證據，法醫認為，嘔吐和咽反射導致該潛水員溺亡。此外，處方葯也可能會引發問題。

5、潛伴制度是非常重要的，請不要獨自潛水。

這是潛水界最具爭議的「真理」。培訓機構以潛伴制度作為潛水訓練的基礎。但在現實中，由一位教練帶領一位學生進行的第一次開放水域訓練，對教練來說相當於單獨潛水。雖然部分培訓機構也有獨潛潛水員的課程，但在你接受相關訓練和配備合格裝備之前，謹遵這條規則。

潛水時還應注意哪些事情？

我們不斷地學習，經驗不斷增加，知道「不能做」的事情也越來越多。這裡還有幾個因素也是需要考慮的。

1

不要忘記「取消」規則。雖然這點沒有「保持呼吸，不要憋氣」重要。記住「任何一個潛水者可以以任何理由取消任何潛水」，我覺得還應該加上：包括不需要解釋原因。

2

永遠不要騷擾海洋生物。雖然我承認，看到河豚把自己充氣成一個大球十分有趣，但實際上這是它的一種應激反應，因為河豚在感到危險時才會這麼做。潛水者不應該接觸、影響海洋生物。

3

永遠不要忘記你的生命比你的配重鉛塊兒更值錢。每年，都有潛水員們在回到水面後，又下沉溺水而亡。如果他們能記得扔掉配重，可能會存活下來。

4

永遠不要忘記「潛水後的禁飛規則」。總是要計劃充足的時間來避免潛水後的旅程飛行或者去一個高海拔的地方。禁飛時間會因你的潛水深度而變化，在過去的幾天里潛水次數的多少都會有影響。記住，12小時是一天一次深度較淺潛水的禁飛規定時間，24小時是深潛或多次潛水的規定時間。

5

永遠不要做「那個」的潛水員。你知道我的意思，每個潛水船上似乎都有一個。因為他還沒有出現造成起航延誤，或是把他的裝備放的到處都是，甚至佔用三或四名潛水員的空間。請學習和練習正確的潛水禮儀。

6

永遠不要忘記你曾經也是一名菜鳥潛水員。新手潛水員一般會既緊張又興奮。如果你的隊伍里有一個經驗並不是那麼豐富的潛水員，那麼你應該制定一個讓大家都舒服的潛水計劃。要知道鼓勵和壓力之間的區別。

Tips

底線：如果你接受正確的訓練，並且維持在你的訓練和極限範圍內，潛水是一項安全的運動。記住這些不要做的事情，享受你的潛水。

潛水游世界行程 

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18年4月1-5日/6-10日

斯米蘭

船宿

（

已滿

）

18年4月20-25日 

菲律賓

海豚灣

PG考證刷瓶

 

（

僅餘3位

）

18年4月26-5月2日 

圖巴塔哈

7天6晚船宿

（

已滿

）

18年4月26-5月2日 

達拉灣

大貨微距

 （

熱招

）

18年6月16-20日 

馬布

詩巴丹

FD

（

僅餘3位

）

18年8月18-24日 

科莫多

Blue Manta船宿

 

（

熱招

）

18年9月28-10月5日 

埃及紅海

BDE船宿 

（

已滿

）

18年9月30-10月7日 

印尼

美娜多藍碧

FD+水攝 

（

熱招

）

19年2月9-16日 

馬爾地夫

深南線船宿

 

（

熱招

）

【周六常規考證】

菲律賓

阿尼洛

附近

 

 

（

熱招

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