它是「樹上蔬菜」!80元一斤!老公說再貴也要吃,饞一年了!
最新
03-20
早上一看天氣不錯,帶兒子菜市場上轉一圈,春季菜也真是多,兒子一個勁問,寶媽也直發懵,我決定了,挨個做個遍,這要是說出去菜都認不全還不被人笑死了。
今兒我發現了菜市場上第一貴的菜,一問價格嚇死我了,80元一斤,也太貴了,比肉都貴,哈哈,這菜就是香椿!
香椿被稱為「樹上蔬菜」,有著很好高的營養價值和藥用功效,民間早就有「常食香椿芽不染病」的說法。
香椿,防癌補腎、預防外感風寒、美容養顏、抗菌消炎,祛蟲療癬、清熱利濕等,功效非常多哦,春季吃更是好,提高抗病能力,不鬧病!
今兒這菜,寶媽用了鵝蛋和香椿一起做,今兒這菜可是真金貴,鵝蛋一個就6元,再搭上天價香椿,這菜可得細細品味了,好在我只買了2兩香椿,老公直笑,再貴也得吃,都饞了一年了,其實就算不饞也得吃,總比生病了吃藥強吧。
香椿炒蛋,可滋陰潤燥,澤膚健美,增強人體抗病防病能力,對虛勞吐血之症有療效。
【香椿攤鵝蛋】
食材:香椿50克,鵝蛋1個,蔥花適量,鹽質量,植物油適量
做法:
這香椿真是漂亮,看著就喜人!
1 備好食材。香椿洗凈
2 煮鍋加水,燒開後加少許植物油和鹽,放入香椿焯水
3 撈出香椿放入涼水盆中過涼;鵝蛋打散
4 打散的鵝蛋液中加入蔥花,香椿攥干切末,放入鵝蛋液中
5 鵝蛋液再次打散,加適量鹽攪拌均勻
6 炒鍋放植物油,油溫5成熱,倒入鵝蛋液,兩麵攤好即可
寶媽小貼士:香椿入菜之前要先焯水,因為香椿芽中含有較多的亞硝酸鹽,並隨存放時間的延長而增多,焯水可以降低亞硝酸鹽的含量,吃著才健康
※這肉都是過完年才吃,饞的實在忍不住了,趕緊做,連吃三頓才過癮
※雞肉、土豆熱乎乎一大鍋,大人孩子搶著吃,都誇湯比肉還香
TAG:寶媽小廚 |