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別不信!孕期這樣做真的會讓寶寶更聰明!可以收藏!

孩子要從小培養!懷孕的時候胎教很關鍵!這是因為越來越多的媽媽重視孩子的培養,希望盡一切努力讓寶寶變得聰明變得完美。說出來你別不信,孕期的時候這樣做寶寶會更聰明,下面是對經驗的總結。

1、適量運動,不要只是散步

孕媽在孕期一定要做適量的運動,可別只是散散步,在專業教練的幫助下可以做做瑜伽、做做孕期健康操,適量的孕期健身也是可行的。媽媽在孕期適量的運動可以刺激寶寶大腦的發育,同時媽媽在運動寶寶也在樣水裡跟著運動,對寶寶的感知和平衡都是一種訓練,寶寶出聲後會贏在起跑線上的。

2、保持好的心情也是聰明的胎教

研究發現,孕媽在孕期始終保持良好的心情,充滿幸福感、快樂感對寶寶的發育更有幫助,因為快樂的因子可以傳遞給你肚子里的寶寶,寶寶感知更多的快樂不僅可以健康發育,也有助於寶寶好性格的養成。好的性格、健康的發育對寶寶來說就是一種優勢,是更聰明更優秀的體現呢!

3、音樂可以促進寶寶大腦的發育

孕期多聽莫扎特的音樂可以讓寶寶更聰明!相信很多孕媽都聽過這樣一句話,那是因為聽音樂真的對寶寶大腦的發育有促進的作用,可以提升寶寶的智力和音樂的天賦。想讓寶寶更聰明,媽媽在孕期可以多欣賞舒緩的輕柔的音樂,如果可以也可以跟著哼一哼,這是讓寶寶更聰明的音樂胎教。

4、多吃健腦的食物,這是補充力量

核桃、黑豆、紫菜、橘子、貝類、雞蛋、海蝦、石斑魚都是很好的健腦食物,也是孕期營養健康的食物,媽媽在孕期可以多吃這些健康食物,促進寶寶大腦發育,讓寶寶贏在起跑線上。

如何讓寶寶更聰明?除了後天的教育培養,先天的條件也不能忽視,決定寶寶智力的因素可不止遺傳基因,胎教也很關鍵,該怎麼做相信媽媽們都知道了,還不快動動手指收藏起來!

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