產後42天內一定要守住這些底線，可能會影響寶媽的一輩子

「沒事，我可以的，相信我是個女漢子」北北對老公說，「懷孕之前，你對我可沒這麼好，總讓我干這干那的，現在也不能因為生孩子就把我當保護動物啊」，北北生完孩子剛過30天，她就閑不住了，開始打掃衛生做家務了，北北老公看到老婆幹活就阻止。

可能很多寶媽都像北北一樣，坐月子滿30天就開始下床做家務，做飯刷碗等等。不過，坐月子的時間是42天，寶媽們一定要堅持住，否則很容易落下月子病。專家曾說過，寶媽們產後能堅持這些底線的話，身體就會脫胎換骨。接下來就說說這些底線到底是什麼？

不要經常抱娃

坐月子的42天中，寶媽們要抱著孩子吃母乳，很累體力，所以在寶寶不吃奶期間，媽媽們最好不要經常抱孩子。一方面，孩子需要足夠的時間睡覺，你的一舉一動會影響睡眠質量；另一方面，抱孩子時間長了，媽媽的手臂會酸疼，也會落下這個毛病。寶媽們在坐月子期間最好好好休息，不要勞累，這樣才能恢復好身體。

不要碰涼水

由於某些寶媽誤以為滿30天就能出月子，可能會大意用涼水洗手。這樣的話，手指的關節會落下疾病，以後會經常疼痛，讓寶媽們難受。在這裡提醒媽媽們，生完孩子不管多長時間，最好用溫水，這對身體好，也不會落下月子病。

不哭鼻子

寶寶時常哭鬧、夜裡頻繁吃奶，寶媽們會受不住這些產生委屈的心理，從而落淚。仔細想想也是，寶媽們睡覺時間沒有保證，白天、夜裡都要照看好孩子，本以為生完孩子就輕鬆了，沒想到產後才是最難熬的。不過，寶媽們最好控制好自己的情緒，不要讓自己過分壓抑、不開心。老公們也要安慰老婆，好好呵護她。

坐月子注意事項

產後休息是一定的，但不要卧床不起，可以適當下床走走，這樣身體才能更快恢復。產後要注意營養，不要吃不健康食物，三餐要規律。產後不管因為什麼都不要發脾氣、焦慮，盡量保持好心情。總之，為了自己以後更好，坐月子期間一定要多加註意。

產後的42天很關鍵，寶媽們一定要守住這些底線，讓未來的自己變得更好。

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