從飲食上擊敗疤痕，這幾類食物不容錯過，養顏護膚它們很在行！

每個人都有過非常美麗而偉大的理想。千萬不要因為一時得不到他人的理解與支持而輕易地放棄，沒有人能預知我們的未來，明天是靠我們自己去創造的。牢牢抓住我們的夢想，朝著它奮鬥，總有一天幸運會降臨到我們的身邊，因此我們主要的就是堅持自己的夢想，就如同在面對疤痕的時候亦是如此，這樣的話我們才會找到屬於自己的幸福生活！

疤痕是一個很籠統的概念，它是各種創傷後所引起的正常皮膚組織的外觀形態和組織病理學的改變的統稱。它是人體創傷後，在傷口或創面自然癒合過程中的一種正常的、必然的生理反應，也是創傷癒合過程的必然結果。疤痕的本質是一種不具備正常皮膚組織結構及生理功能的，失去正常組織活力的、異常的、不健全的組織。疤痕不僅破壞了體表美，還可妨礙相關組織或器官的生理功能，甚至導致畸形

在飲食中如果我們注意這些對於疤痕的修復還是很重要的：

1、勿亂食：如果是疤痕體征，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的徵狀，飲食要特別小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚膩之味，辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，給疤痕的惡化創造條件。

2、飲食量切忌過多或過少過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足;過少食，就容易營養不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣泛濫。因此，疤痕修復期間還應注意營養進食避免過多或過少。

3、不要吃過多高蛋白的食物：高蛋白的食物能導致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。除此之外，由於個人體質不同，可能出現的反應也會不同。如果攝入某些食物之後疤痕反應很強烈，應立即忌口。

4、少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮膚毛細血管循環，使體內的毒素無法及時的排除，使得增生性疤痕惡化。增生性疤痕者最好以清淡為主，可多吃些蘑菇、甘薯類食物，這些食物不僅可以預防衰老，還有豐富的營養，有助於控制增生疤痕的擴大。

5、少吃含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的疤痕。

修復疤痕最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決疤痕問題！可千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛疤方法，可以掏寶搜索芭詩麗看看！

同時在修復疤痕的過程中，這些民間的偏方你知道嗎：

1、土豆祛疤法：土豆中含有豐富的澱粉和水分，能夠有效的去除死皮和消除浮腫，對燙傷的疤痕很有效。它內含的成分能夠軟化肌膚表面角質層，同時有效促使細胞重生。將土豆切成片，放在有疤痕的地方10—15分鐘，可以充當祛疤面膜，可以祛除死細胞，長時間使用有利於淡化疤痕。

2、薑片祛疤法：生薑具有解毒殺菌、抑制肉芽組織生成的功效，能很好的對抗肌膚真菌效果，弱化疤痕形成生長，而且有非常棒的活血功能，能夠促進肌膚新城代謝。把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦疤痕，然後把薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反覆兩三次。每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。

3、維生素E祛疤法：維生素E有促進新陳代謝的效果，能軟化肌膚使其新生，淡化疤痕。將維生素E膠囊中的液體取出，塗抹在疤痕上輕輕按摩直至肌膚完全吸收，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。有潤膚的效果，還能時刻保持肌膚的彈性。

4、按摩去疤痕：按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付疤痕也不例外。對於新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說，按摩法是個不錯的選擇，按摩法簡單易行，不用花錢，而且效果不錯。具體操作方法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘

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