為什麼你總是整理不好?診斷自己不會整理的原因,就看這一篇吧
為什麼你不會整理呢?是很難開始整理工作?還是容易半途而廢?或是無法保持整理的效果?
不會整理的人大致上分為以下三種。所以認清並判斷自己屬於哪種類型,正視自己的問題,再結合後面的改正策略,就能提高你的整理能力哦。
A
雖然自己也在不停的想著必須收拾房間,但是過了三個月還是沒有整理。
剛打開的飲料就放在桌子上也不管。
很少邀請朋友來家裡做客。
平時非常忙,沒有時間收拾房間。
有時候會找不到電視和空調的遙控器。
B
有五本以上關於整理和收納的書籍。
在整理時,突然開始埋頭看,整理時找到的書或者相冊。
認為反正逃不過整理和掃除,倒不如一次徹底做完。
雖然開始動手,但很多時候中途放棄了。
沒有決定好清掃的日期和時間。
C
很多時候忘記自己上次把東西收拾到哪裡去了。
剛剛打掃完,保持不了幾個小時,房間又會恢復髒亂的現象。
經常將脫下來的衣服隨意扔在沙發和椅子上。
有時候快要出門前才發現手機沒有帶,又慌慌張張的去找手機。
一旦開始整理,對自己能夠順利完成,很有信心。
符合a所列舉事例最多的屬於前類型,
符合b所列舉事例最多的屬於中類型,
符合c所列舉事例最多的屬於後類型。
前類型的人
整理房間太麻煩了,明天再做吧,我不太擅長整理…
前類型的人,典型的失敗事例
1.堆積到休息日再一起做吧,不斷的找借口,拖延時間。
一旦到了休息日又會說這周要外出,還是下周再做吧,對待繁瑣的整理工作,這種類型的人會不斷找理由,拖延時間。
2.要收拾的東西堆積如山,變得沒有幹勁,每次非下定決心打掃,但站在凌亂無比的房間中時,瞬間沒有了鬥志,暗示自己明天再做吧,如此不斷的陷入惡性循環中。
前類型型的人,典型的特徵就是自己不擅長整理房間的意識特彆強烈。
看到髒亂的房間,即使很想打掃,但是又覺得很麻煩,就會暗示自己現在很忙,以後再做吧,就這樣過了一個星期,一個月,甚至半年,房間仍然是那個樣子,想整理卻不付出實際行動是前類型人最大的毛病。
為了克服這個毛病,辦法就是做一次短時間的整理收納,哪怕只整理一小部分,要適當降低整理這個跨欄的高度,這是非常重要的。
如果硬是要求一口氣做完,反而很容易引起自己的逆反心理,達到反效果,所以要盡量避免。如果一直找借口拖延,只會變得越來越不想動手。
改正前類型壞習慣的策略是這些
要點一,不要連續收拾15分鐘以上。
制定目標,每日一次,每次15分鐘,並且結合時間,對要整理的地方進行劃分,從桌子床這些能夠馬上著手去整理後,瞬間能夠給人煥然一新感覺的地方開始比較容易成功。
要點二,將整理計劃記錄在記事本和日曆上。
如果僅僅在大腦中思考,會比較容易遺忘。所以像工作或約會一樣,將打掃時間和打掃地點列入計劃吧?並且告訴家人幾點我要開始整理,養成有意識做事情的習慣。
要點三,在自己家舉辦聚會。
或大或小的壓力都可以有效預防懶惰,製造一個讓他人看到自己房間的機會,那麼你就會不時的想聚會日前一定要收拾好房間,小型的聚餐,或者一起吃火鍋就可以了。
中類型的人
我雖然很想整理,扔掉的話,太可惜了啊,到了我最喜歡的電視劇時間了,先休息一下吧。
中類型的人最容易出現的失敗實例,
1.整理書架的時候,不知不覺被漫畫吸引了,無法集中精力在收納整理上,只要看到感興趣或者勾起回憶的東西,馬上會被吸引過去。
2.不減少物品反而從擺放開始,不會減少物品,反而是改變物品的放置,從布置房間開始,結果仍然是一片混亂。
中類型的人很難抵擋誘惑,屬於容易半途而廢的類型,接到朋友電話,就會把房間的一團亂通通拋於腦後,專心煲起電話粥,或者想要扔掉一些東西,但是又覺得可能以後什麼時候會用到,在整理時不斷猶豫。
此外,這類型的人雖然會有不少關於收納整理的書籍,但往往是三天打魚兩天晒網,或者是對書籍中的整理方法,很容易感到迷茫。半途而廢,就是這類型人的整理壞習慣。
中類型的人,最重要的就是先要學會減少物品的整理方式,沉浸在記憶中,或是改變物體的放置,那不是整理,所以不要考慮太多的東西,首先要將盡量做到徹底。
改正中類型整理壞習慣的有效策略是這些
要點一,將布置房間放在最後,先從整理開始
將物品的布置放在最後考慮,整理現有的物品。如果有理想中房間的樣子,就能夠輕易判斷出需要什麼和不需要什麼,捨棄就會變得很容易。
要點二,根據每一項制定捨棄的標準,
不管怎麼樣,都沒辦法做到取捨的人,那就設定一個明確的標準吧,比如說,扔掉過去兩年都沒有穿過的衣服,或者去年一次都沒有讀過的書。
要點三,最後一招!製作一個執行猶豫箱,
仍然沒辦法做到的話,那就做一個執行猶豫箱,將東西暫時放在裡面保管,未來一個月內都沒有使用的物品,今後被使用的可能性也很低,就可以處理掉。
後類型的人
後類型無論怎麼整理,過不了多久就會恢復原貌。
明明什麼都沒有做,為什麼會亂成這樣?暫時就放在這裡吧,那張CD我放在哪裡了?
後類型的人經常出現的失敗事例,
將房間打掃乾淨後,又開始找東西。
這類型的人在決定物品的放置位置和使用後,不能放回原位,兩方面的能力較差,常常在整理完畢後,突然又想那個東西我放在哪裡了;
無意識的放置物品,漸漸的變得凌亂,將東西隨便亂放,日復一日的結果就是房間變得亂七八糟,放置物品時覆蓋率非常高。
後類型的人不是不會整理,而是整理之後無法長時間保持,東西都隨便亂放。
後類型的人的壞習慣就是隨手放置,他們會想暫時先放在這裡吧,就這樣隨手一扔,然後一個疊加一個,即使在公司,早上剛把辦公桌收拾得乾乾淨淨,下午下班的時候還是會變得亂七八糟,這樣的例子比比皆是。
如何改善呢?那就是發現自己無意識這個壞毛病,然後改正它。如果之前是將書隨手扔在桌子上,那就讓自己養成讀完的書,放回書架的習慣,或者是告訴自己,桌子上面不能放置任何東西,給自己制定規則,堅持遵守下去。如果有改變的話,那麼你的整理能力就會更上一層樓。
改正後類型人的壞習慣的策略是這些
要點一,從每天的行動中發現自己的毛病
如果將注意力集中在無意識的行動上,會很容易發現自己的毛病,比如說回家之後把包放在玄關和讀完的報紙隨手放在床上的行為,所以首先要有意識的找到房間亂的標誌。
要點二,給自己制定新的規則
對於自己無意識的行為,更是要有意識的思考對策。比如說,給自己定下規則,強制自己遵守並執行。不要將包包放在玄關,放在房間的指定位置。讀完的報紙整理在一個地方,在垃圾日一起丟掉,等等。
要點三,創造一個屬於自己的境地
床上什麼都不能放,這個地方絕對不能亂…選定一個場所作為禁地,保證這個地方不受騷擾,這樣就可以培養自己保持房間整潔的意識。
整理控小編是第二種。你呢?歡迎給小編留言哦。
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