駝背與不駝背對比照片 快來看看你是否存在這些問題

1、駝背與不駝背的區別。

人的脊柱應該是挺立且直的，而駝背者的脊柱就明顯彎曲了。這在年輕人身上，看起來不是很明顯，但是，看看有些老年人，背就駝的厲害，肩部上下的地方能看到大於三十度的彎曲，那就是比較明顯的駝背了。老人因為年齡大了，骨質疏鬆，背脊支撐不住他的身體了，就彎曲了。有些身體鍛煉的好的老人家就不會駝背，我們經常會形容這種老人身體硬朗。

2、造成駝背的主要原因。

造成駝背的原因有很多，主要是從小養成了不好的習慣。看書的時候眼睛埋得太下去，整個人就趴在桌子上。所以有的家長會給孩子買背背佳。還有就是平時走路的時候不注意儀態，埋頭看地下，不昂首挺胸，就顯得人很沒精神。成年之後工作了，也每天坐在辦公室，癱在椅子上不動。

3、糾正駝背小技巧。

我們其實自己很難注意到自己駝背了，只有碰到了全身鏡，一看自己，含胸駝背，好沒精神。想要糾正就要每天注意自己的站姿，坐姿。沒事兒的時候靠牆站立半個小時，肩膀，屁股，後腦勺處在一條直線上。或者可以直接去報一個瑜伽班，讓老師幫你調整。還可以扎馬步，一定要標準的馬步，昂首挺胸的，再不然，現在買背背佳來穿穿也不晚。

駝背是當代人顯著存在的問題，看了這些對比圖，你覺得你有駝背的習慣嗎？糾正身形才能提升氣質，學習這些小技巧，糾正你的駝背吧！

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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