周末難得家人團聚，老婆親自下廚做營養早餐，看著飯菜感覺很溫馨

對我來說，最溫馨的不是升職加薪，而是周末陪著老婆女兒安安心心地吃一頓飯。如果你說我是工作狂，我不以反駁。每當夜深人靜，大家都休息的時候，我總會問自己，為什麼這麼拼，讓自己這麼累，回老家和女兒孩子在一起不好嗎？但書桌上的照片一而再再而三的提醒著我，因為你要給他們最最安穩的生活，所以哪怕現在你奔波勞累，這一切都是值得的。

今天真是明媚的一天，因為不用加班，可以全息陪伴我的老婆和寶貝女兒，我一早起來就告訴了老婆這個好消息。老婆樂開了花，開始忙活起來，瞧！豐盛的早餐一會兒就出爐了，真是一頓完美又有溫度的早餐，我和寶貝開動起來。

骨湯拌面

其實啊，我們家有個小習慣，隔夜如果沒有吃完的上好湯料是不會浪費的，第二天一早起來拌面的時候會加進去，既保留了營養的湯，又能變著花樣做麵條～真是一舉多得，最後撒上油爆炒過的小蔥，香氣撲鼻！

紅燒排骨

家常菜裡頭，最最著名的紅燒排骨，也是老婆的拿手好菜～她前一天晚上會提前準備好第二天的食材，紅燒肉會挑選上好的肉質，配有5到六種香料，並且抓上一大把香菜剁碎，灑在最後的成品上面！色香味俱全，女兒和我的最愛～

涼拌芹菜

早餐是我們一天中最最注重的一餐，所有的營養素、植物纖維都需要攝入，所以綠葉菜是必不可少的好纖維好維生素～將芹菜用水沖乾淨，切成小段，可以用開水煮一下再進行涼拌，也可以不燒熟就直接涼拌哦～熟食、生食都是極好的。最後推薦調料里可以加一些麻油，特別香哦！

鮮橙汁

橙汁一定要自己鮮榨，將橙子切成小丁，放入攪拌機或是破壁機（有條件的最好選破壁機哦）加速轉2分鐘左右，就能看到肉質全部打碎，攪拌成了糊狀的液體，這就是營養所在哦。以前我們嘗嘗推崇去掉果肉的純果汁，其實啊，只有搭配著果肉的橙汁才有營養哦，過肉裡面含有大量纖維，可以促進排毒。

木瓜

木瓜是非常好的水果，不管是從口感還是營養價值，它可以健脾消食，是保護腸道的靈丹妙藥。據說女性吃木瓜可以豐滿事業線，其實啊，這個說法並不科學，而且現在市面上很多的木瓜都是運用轉基因技術栽培的，具有致癌的風險，所以大家儘可能地選擇有機種植或者品質好的木瓜哦～

魚饅頭

沒想到老婆如此心靈手巧，一出馬就把我的寶貝孩子降伏了哈哈，雨饅頭剛出來的時候，我的寶貝女兒眼睛都直了，簡直想要一下子鋪上去的衝動。其實啊，孩子們通常會被食物的外表所吸引，包裝好看他們就喜歡，包裝奇怪他們就討厭。「魚饅頭」可謂是最好的垃圾食品「替代品」。由白面捏出魚的答題形狀，然後用小刀在它上面多切幾道口子，作出魚鱗的效果，真的是特別美麗厲害！！做得如何？歡迎在下方評論區評論，更多精彩內容等著你哦~

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