治療完美癌：像孩子一樣敢於嘗試接納不完美

你是完美癌晚期患者嗎？

MakeA Decision

為擺脫

完

美

做個決定

01

空白

聽說，有一種癌症很流行，這個病在這個時代，患病率極高，而且不分男女老少，攤上了，就很痛苦，這個病，是完美癌。

前兩天，朋友和我說，她和客戶團隊在討論諮詢方案期間，經常聽到客戶這樣的對話，A說：「聽我說，我理想的目標不是這樣的，你們先讓我說，這樣是不符合邏輯條理的,從心理分析，這件事情，應該是這樣的, 這些離我的理想目標差的太遠了。」 B說：「現在都什麼時候了，等你把人性的弱點，心理學的角度分析完了，我們的目標什麼時候能實現呢？能不能快速迭代，邊做邊總結？」A說：「這件事情，做的不完美，還不如不做？」 B說：「我們需要......

對錯？沒有，應該說適合不適合更貼切。朋友說，追求完美本身沒有錯，我只是心疼這些人的累，也許還不討好。

沉默，因為我也是追求完美的人，也被診斷為完美癌晚期患者，如果事情沒做到100%的滿意，我不會出手。因為我想做好，不想出錯，害怕被否定，我要完美，我要認可。

雖然，我知道，人無完人，我知道，人非聖賢孰能無過，可是我就是想保持對，做對事，做好事，後來，發現，心態跑偏了，一系列的不平衡，負面情緒決堤了，一發不可收拾。癱瘓了。

癱瘓到無力起身，不能做，何況完美？想做事，做不動，內心煎熬，猶如千萬隻螞蟻在爬，焦慮無處安放，內心糾結到無法安住當下。

無法接納自己，無法接納自己的不完美，無法接納外界的否定，這才是最大的弱點，會被壓垮。心理的坍塌才是真的失敗。

咋辦？為擺脫完美，做個決定，從接納不完美的自己開始，接納任何的反饋，聽之任之也好，抗拒接納也罷。跟著感覺走永遠不回頭。這一走便是好幾年。

都由

所有事

02

決定展開

空白

「實現目標的路上，必經各種瓶頸期和低潮期。我們要珍惜這樣的階段，每次低潮，都會醞釀著新的突破！這時，不能直視自己埋頭憋屈，當思維瓶頸出現，就需要一些外力幫助打開。多走出去，學習吸收，獲得更多的信息刺激，往往能讓自己切換視角，一念之轉，上個台階。」 遇見導師，是件幸福的事情。

我的導師告訴我，追求做事完美沒有錯，那你有沒有想為什麼你要一直去做事情？我發現，你並不缺少做事情的睿智，而最應該的是，你要擁抱BEING，而非DOING，忙亂的做事情，只會讓你偏離目標。

BEING，我苦苦追尋了好多年，從意識到潛意識，從人，仙到神，佛，從地獄到天堂，塔羅，占星，生命數字，八字，天賦優勢，心理學，催眠，等等......四處詢問，隨處打聽，還是沒有找得到，究竟要求道哪，才會有答案？

BEING要去哪裡找呢？最好的地方，不是在天涯海角，而是近在咫尺，我卻一直沒有發現，今年，終於醒悟（不敢說是悟道）；對我而言，BEING它不在美麗的布達拉宮，也不在神秘的合一大學，而就是我家。人，從哪裡來，回哪裡去。根在哪，BEING就在哪。從「有兩個人」，哪裡有兩個人？家裡有，是誰，是原生家庭的爸媽，是新生家庭夫妻。這裡，還有一個人，就是孩子。

像

孩子

一

樣

勇

於

嘗

試

03

空白

二月二，龍抬頭，我們仨，包餃子

兒子參與包餃子，他並沒有躲躲閃閃的說自己不行，卻很勇敢自信的嘗試新的任務，參與其中，第一個並不好看，第二個也不漂亮，還有點露餡，第三個就好看了，煮出來之後發現其實都挺好看的；

一直追求完美的我，畏手畏腳的不敢向前，總怕自己出錯，怕自己出醜，裹足不前，畏懼負面的反饋，以至於停止了成長的步伐，誰又能完美無缺呢？

白天與黑夜的共存，才有環境的平衡，人，優點和缺點並存，才能將合適發揮到極致，而不是全部的黑，也不是完全的白。完美不是終點，過程既是體驗。

治療完美癌，放過自己，放下我執

對的決定，讓我們更加堅信前方；錯的決定，只不過讓我們多看了一路風景。是非對錯的決定，都會讓我們明白生活，都是一場與眾不同的人生。

多少不重要，重要在於，能感覺到自己的人生正握在自己的手中，是自己在管理生活，這樣就不會恐懼慌亂迷失。

圖|來源網路

無畏的太陽

自我的療愈

第一個模板。

界世的你當不

只作你的肩膀

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