警惕高血壓誤區

目前，我國高血壓患者已經超過2億人，如何防治成為大家都關心的問題，而有的朋友會在防治過程中出現一些誤區，那麼常見的誤區有哪些？要怎麼做才能正確防治高血壓呢？

誤區一：肥胖者才會得高血壓

肥胖是引發高血壓的一個重要因素，但高血壓的發病機制還包括多種因素，如環境、遺傳、適應性、神經系統、內分泌系統等。因此，無論身體偏胖或偏瘦，都可能由於超重之外的其他因素而引發高血壓病，所以都應定期測量血壓。

誤區二：高血壓是中老年人的事

相對於青少年來說，中年人患高血壓幾率比較大。但是，隨著人們生活水平的提高，飲食方面的複雜化和多樣化，生活節奏加快等，高血壓發病率逐年上升，特別是青少年的發病率悄然增加。一項針對青少年體質調查的資料顯示，男女學生中有相當數量者血壓偏高。

誤區三：有貧血的人不會患高血壓

貧血患者會不會出現高血壓呢，一般來說呢，貧血是不會出現高血壓等疾病的。原因主要是貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)紅細胞壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓病則是常見的心血管疾病，是指血壓超過正常標準，二者是兩個完全不同的概念。所以，貧血患者同樣也會患高血壓病。

誤區四：血壓在每天中午最高

有的人認為中午體內血液最「旺」，單純地以為中午血壓最高。其實，正常人群及高血壓病人晝夜血壓都呈「雙峰一谷」的變化，即一般上午8～9時、下午4～6時為兩個高峰，凌晨2～3時為低谷。中午並不是血壓最高的時候。

誤區五：降壓藥會使血壓越降越低

人體中存在著十分精緻而又微妙的血壓調節系統，在很大程度上使血壓維持在正常水平。同時，只要血壓降至正常，醫生都會酌情減少降壓藥量，適當的維持量不但不會使血壓降得過低，還能有效地保護心、腦、腎等重要器官。只有認識高血壓病，才能積極預防和治療它，維護自身的生命健康。

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