總喝啤酒白酒，哪個更傷身體？快來學學吧，保命要緊啊！

啤酒和白酒它們都含有酒精，而酒精是一種能量，適量的飲酒能滋養身體，滿足食慾，可以產生愉悅感。可是酒如果喝多了的話、酗酒的話，無論什麼酒都傷身，日積月累傷害你的腎、肝、胃，你的生理平衡紊亂了，毛病就一個一個來找你了，直到胃癌、肝癌、噴門癌發作，離找馬克思就不多遠了。所以今天我們就好好認識一下飲酒的學問，保命要緊啊！

總喝啤酒白酒，哪個更傷身體？

1.從營養方面來看，單喝白酒更傷身

啤酒大多以麥芽、酒花以及水作為主要原料，通過特殊加工發酵，屬於低酒精度酒類，啤酒味道微苦，散發出清香的氣味，含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質等營養成分;

白酒

主要是以澱粉或者糖紙作為主要原料是經過蒸餾發酵而成，香味濃重，

主要由水和乙醇組成，含有少量的有機化合物。所以，白酒更加傷身。

2.相同飲用量，白酒更傷身

大家應該都聽過喝白酒過多出現死亡的現象，卻沒有聽說啤酒也能喝死人，這是由於啤酒的酒精濃度較低。

而白酒屬於烈酒，同時飲用相同量的白酒和啤酒，前者會導致死亡，後者只會傷及肝臟，所以，在相同飲用量的情況下，白酒更傷身。

3.攝入相同酒精含量，單喝啤酒更傷身

啤酒大多數的酒精含量為8度，甚至更低，而白酒中的主要成分就是乙醇和水。

如果攝入相同的酒精含量，很顯然，一杯白酒相當於幾瓶甚至幾十瓶啤酒，而且啤酒中的二氧化碳還會促進酒精對人體的吸收能力，所以啤酒更加傷身。

4.白酒和啤酒混著喝危害最大

更容易醉酒。啤酒可以刺激腸胃蠕動，加快人體血液循環，促進人體對白酒中乙醇的吸收，所以二者混著喝更容易醉，喝醉的程度也比單喝一種酒更嚴重，甚至導致酒精中毒。

更容易傷胃。白酒和啤酒混著喝會加速酒精在全身的擴散和滲透，對胃腸道造成極大傷害，可能會影響胃酸的分泌及消化酶的產生。啤酒和白酒混著喝無疑是雙重刺激，更加會引起噁心嘔吐的不良反應，長期以往可能導致胃炎、胃痙攣、胃出血等嚴重後果。

更容易傷肝。白酒和啤酒混著喝會加速酒精在肝臟的擴散，肝臟作為重要解毒器官，攝入的酒精主要依賴肝臟進行氧化分解，這樣會加劇肝臟的負擔，長期以往會使肝細胞變性，最終導致肝硬化的不良後果。

更容易得肝癌。最後一條，是經過實驗證明出來的，而肝癌的危害，相信不用我多說，目前，可以說難以治癒，因此，喝酒的朋友，要千萬的注意。因為啤酒雖然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官產生強烈的刺激和危害，影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，可導致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對心血管的危害也相當嚴重。

那要如何健康的飲酒呢？

1.吃點東西墊底：在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

2.要慢慢喝酒，不時地停頓一下，千萬不要空腹喝酒或將汽水、蘇打水和酒一起飲用，這將會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導致醉酒。

3.更不要選擇通過雪碧與可樂來醒酒，而是選擇果汁，特別是橙汁能起到很好的解酒作用，因為果汁裡面含有果糖，可以有效的幫助酒精燃燒。

4.飲酒後切不要洗澡，人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

這個問題的

最終結果是喝啥酒對身體都有危害，最好是戒酒不喝酒。

但是，據說喝酒人情商高，喝酒還能長壽，

關鍵是適量飲酒。