白髮提示的臟腑病變，你了解嗎？

導讀

青蔥過往，歲月無痕，時間的軌跡印在了額頭的一絲絲白髮。

卻有人年歲未幾，白髮漸長；也有人高年之齡，青絲依舊。

那麼，為何白髮不按年歲的規律顯現？

中醫認為，與五臟功能相關。

究竟白髮與臟腑有何關聯？

讀完本文，你就會明白。

腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，精血不足，則黑髮不生。

腎藏精生血液，營養毛髮；

腎藏精生元氣，促進毛髮生長；

充養毛髮。

人體精血充足，頭髮則濃密、光亮、柔潤；

反之則稀少、枯萎、不澤。

故中醫認為，美髮第一法即為補腎。

肝藏血，血液的貯藏、調節，與肝密切相關。

肝氣充盈不過，則全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。

若肝失疏泄，血運行不暢，則毛髮枯黃，營養不足。

若血瘀、血熱、血燥、血枯等狀況，則會引起脫髮、白髮、枯發等問題。

因此精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白髮的根源。

那麼白髮的部位又提示了什麼樣的身體狀況呢？

兩鬢斑白

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，兩鬢斑白是肝膽火旺。肝膽之火偏盛、脾氣暴躁或愛生悶氣之人，會出現口乾口苦，眼睛酸澀等表現。

前額白髮

前額是對應脾胃的反射區，前額白髮是脾胃失調。脾胃失調的人常常有腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，或口臭，食慾旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多等表現。

後腦勺白髮

後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，後腦勺白髮是腎氣不足之像，膀胱經氣虛常伴有尿頻、遺尿或失禁、尿閉或小便不暢等表現。

因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，而膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。

腎氣充足，則排尿功能正常；

腎氣虛而不能固攝，則排尿功能出現異常。

由此可見，白髮與臟腑和經絡存在著密不可分的關係，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，五志太過則五臟生變，所以一定要注意調控情緒。

另外，食補也是補益身體，調理臟腑機能的一大方法。

下面這幾款，長期食用，可以將白髮吃黑。

1.烏髮方

【用料】黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅糖，另外核桃也可以換成花生米。

【做法】將以上食材放入電燉鍋熬至稠軟，做粥飲食。

【功效】補腎固精，養血烏髮。

2. 何首烏黑豆方

【用料】何首烏、生地黃、杭白芍、當歸、夏枯草、菊花、連翹、桑葉、丹皮各9克，黑芝麻、茅根、黑豆各30克。

【做法】先服湯藥數劑後，按上方6服，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克。每次服1丸，日服2~3次，溫開水送下。

【功效】涼血止血，治血枯之鬚髮早白。

3. 生地黃桑葚末

【用料】生地黃30克，桑葚30克，白糖15克。

【做法】將生地黃、桑葚共搗末，每服3~5克，每日2~3次。

【功效】補腎烏髮。治白髮。

4.補腎黑髮湯

【用料】黑芝麻粉、何首烏粉各150克，糖適量。

【做法】將上兩味葯加糖適量。煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

【功效】補血，益腎，烏髮。此方主治精虛血弱所引起的白髮。

臟腑機能與身體狀況密切相關，

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