這些野菜有很大的功效,你吃過幾個呢?
最新
03-20
我們吃過很多菜,其中很常吃的也就那幾種,今天小編給大家看幾個野菜不知道小夥伴們有沒有吃過。
1.折耳根:折耳根的功效有清熱解毒、利尿消腫的作用,主治扁桃體炎、肺熱咳喘、熱淋等病症,春天的時候我們可以挖一些回家涼拌著吃,還可以泡茶喝!
2.香椿:香椿有很高的藥用價值的,但是香椿本身就含有很高亞硝酸鹽,所以在選擇的時候一定要注意選擇一些嫩芽,並且要用開水過一過,或者要腌制一下以去除一些亞硝酸鹽,香椿中富含蛋白質、維生素C,以及磷、鐵等礦物質,是蔬菜中難得的良品!
3.薺菜:薺菜是一種可以日常食用的野菜,薺菜的藥用價值和營養價值非常的高,下面介紹一下薺菜的價值和食用方法:薺菜中的乙醯膽鹼,谷甾醇和季胺化合物都有治療高血壓的作用,還有降低血液和肝內膽固醇及甘油三酯含量的作用,其很多的功效我就不一一列舉出來啦,吃法其實很簡單,將菜洗凈,切成段,將鍋中加入適量油(野菜盡量多加一點),炒熟即可!
TAG:曉說分享 |