工作學習的時候經常犯困，說的是你嗎？

晚上睡眠的質量直接影響白天精神狀，如果經常熬夜的人的生物鐘就會發生紊亂。但是也有些人，晚上睡眠時間足夠，而白天仍然頻繁打瞌睡的話，就該注意以下這些問題的可能了，千萬不可大意哦！

貧血是犯困最難發覺的問題，因為貧血可以在任何年齡段發生，很多人不會把貧血與困聯繫在一起。貧血的人經常疲乏睏倦，感覺頭暈頭痛、眼花、注意力不集中以及臉色蒼白等。

甲狀腺功能減退的人大多面部表情比較遲鈍、對很多事情都提不起興趣、經常容易犯困等一系列與甲亢癥狀相反的表現，如果經常感覺這樣，建議去醫院做相關檢查，以免錯過最佳治療時間。

睡眠性呼吸障礙，也就是由於某些原因導致上呼吸道阻塞，睡眠時出現呼吸暫停的現象，此時機體缺氧，白天也會很容易出現睏倦乏力和嗜睡等癥狀。

如果人體的腦部血管硬化、管腔變窄，導致腦血流量減少，也會使腦細胞缺血缺氧，從而出現睏倦乏力的癥狀。犯困的同時伴有記憶力下降、行為異常和反應遲鈍等精神問題時，需高度懷疑神經系統和腦血管的問題。

糖尿病患者有時並不表現為典型的多飲、多食、多尿的癥狀，而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡難醒為臨床表現。這是因為葡萄糖不能被機體完全氧化，加上組織失水、電解質失去平衡所造成。因此，建議中老年肥胖者或有糖尿病家族史的人，一定要定期檢查血糖，及早發現和治療糖尿病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！