肌肉身材的源起之戰，這8張圖，哪個最為震撼？

肌肉身材的源起之戰，在於飲食和訓練！施瓦辛格、史泰龍、巨石強森，都曾經是跟我們一樣的普通人，只是與鋼鐵的不斷碰撞中，打造屬於自己的肌肉外衣！

范迪塞爾和巨石強森，比一比，誰的麒麟臂更為威武？他們的麒麟臂，也是源於每次100多次的收縮與舒張練習

施瓦辛格的健美雕塑，已經成為了一種信仰！在肌肉身材的源起之戰，它就是神一般的存在。這位美女的背部肌肉，就如同她的翹臀，實在太亮眼了

誰說女性不能有肌肉身材？當她們披上肌肉外衣，一樣是美麗與力量的存在

肌肉猛男和肌肉型男的區別，看到了沒？撕裂的肌肉，爆炸的血管，有沒有震撼到你？

全球知名模特，他的肌肉身材的緣起，也是在於訓練和飲食！經過無日無夜的訓練和保持，方能打造如此完美的身材

千萬別被嚇著！或許這張圖就是最為震撼的一張。人家是女人，女漢子，更是超級健美運動員。我相信很多讀者的肌肉都沒有她的雄壯。

除了訓練，別忘了飲食！健身健美還是要從娃娃抓起！這肉吃的，我口水都要流出來了。。。

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