春季祥康方法之 如何養肝護肝

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如何養肝護肝

1、太沖穴

太沖穴是比較常見的一個學位，中醫認為太沖穴是肝經氣血運行的根源，春天的時候對太沖穴進行艾灸，能夠激發肝經裡面的原氣，有效促進肝經氣血的運行，從而達到養肝補肝的目的。另外，肝主經絡，經常艾灸的話，還可以改善四肢無力、肝血不足等問題。

2、三陰交

對三陰交進行艾灸，可以引火下行。春季內臟容易氣血不足，陽氣外散，消化功能差，如果對足三里進行艾灸，可調節脾胃，調肝補腎，還可安神幫助睡眠。

3、魚際穴

屬手太陰肺經，此穴為肺經滎穴，五行屬性屬火。「滎主身熱」，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。又因此穴位於手掌部，所以有循經遠治的作用，可疏經通絡。

4、神闋穴

位在腹部，臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用，經常艾灸可以固元氣，還可以提高人體免疫力，為後天強壯保健要穴。

5、中封穴

中封穴是保養精血的要穴，可以抑制肝火過旺，也可以通小便。

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