產後瘦身只為做最漂亮的辣媽，從140斤到96斤，比孕前還瘦了

減肥是一件偉大的工程，其中過程是很心酸，但是當成功地看到了瘦身成果後，瞬間覺得那些心酸和汗水都是值得的，外在一般體現一個人的穿著，但是要有一個好的穿著打扮必須要有一個好的身材。

我身高162孕前體重98斤左右，不算太瘦可還是比較標準體型！後來懷孕了這真是一場噩夢！老公偏心，生怕餓著他的寶寶，一個勁逼著我吃，上午吃雞腿，中午吃雞胸，晚上熬雞湯，整個把我從懷孕前的「麵條」吃成「饅頭」。後來孩子出生還是那麼的胖，都說會瘦，還真沒看出來。

我的減肥成功最要感謝是一位寶媽，在她的幫助下我成功瘦了下來。她也是在一位老師的幫助下瘦下來的。（gdb000003

在老師的指導下，飯前半小時先喝水，吃飯先喝湯，正是這些小細節的注意，每餐吃進的熱量是之前的一半不到！每天都堅持吃蔬菜，每餐最多吃7分飽，甚至有時候只吃6分飽並且配合特殊膳食。每天喝一杯牛奶，吃一些豆製品，蔬菜水果最好多吃。體重是天天往下掉。真的是特別開心。並且非常的感謝老師。

當你越來越漂亮時，自然有人關注你！當你越來越有能力時，自然會有人看得起你！改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢的實現，做最好的自己！

減肥並不困難，如果你真的想要減肥，真的想要讓自己變得更好、更美，那麼就一起努力吧！

如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「劉小染的逆襲之路」。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！

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