袁姍姍曬倒立圖，瘦出馬甲線，好身材令人羨慕不已

最近，袁姍姍曬倒立圖，瘦出馬甲線，並分享33天減肥法，稱：「管住嘴…邁開腿…倒立想想這一個月為何這麼苦。」還稱，這段時間減肥除了控制飲食，大量的運動是必不可少的

反序運動是由德國運動醫學專家倡導的，現今歐美國家極為盛行，它包括倒立、倒行、爬行等，起到健康、塑身的作用

女明星的身材都是凹凸有致，曲線誘人，令人羨慕不已，但其實並不是每個女星天生都是好身材，她們也有發胖的煩惱

在被黑的最慘的時候，袁姍姍並沒有選擇放棄和退縮，而是默默的開始了健身，短短一個月的時間就練出了人人羨慕的馬甲線，而她本人也一躍成為勵志女神的代表

袁姍姍本人說到，馬甲線其實也很好練，就是平板支撐，瑜伽卷腹+撐跳運動。都是簡單易完成的運動，但難就難在每天都堅持。袁姍姍就是靠著超人的毅力，堅持訓練一個月，然後練出了完美的好身材

袁姍姍機場秀，簡直美到不要

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