順產前要做好哪些準備？

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寶寶的降臨讓人是無比開心和激動的，在開心之餘，這些準備工作不可缺少。那麼順產前要做好哪些準備呢？下面懷孕網www.mama53.com就給大家分享順產前要的一些準備。

一、產前檢查。

雖然現在醫學發達了，生寶寶的方式也變得多種多樣，但這並不表示准媽媽能想怎麼生就能怎麼生，各方面的條件要全都合適才行。產前檢查可以讓醫生全面地了解准媽媽的身體狀況，及時發現一些不利於順產的病症，儘早治療。

二、儲備體能。

做出順產的決定之後，准媽媽們就要付諸行動了。自然分娩會消耗很多的體能，因為體力不支而被轉去剖腹產的產婦比比皆是。為了避免這樣的險情，孕期准媽媽也要多做做運動。每天散散步或做做孕婦瑜伽和健身操，不僅能鍛煉生產時要調動的各種肌肉、儲備充足的體能，還有益身心健康。

三、控制體重。

雖然懷孕的婦女需要補充更多的營養，但這並不表示孕婦不需要限制體重。整個孕期內，孕婦體重增長最好不要超過12斤，否則不適合進行順產。此外，孕婦營養過剩還容易造成胎兒過大，同樣會增加順產的難度。

四、分娩教育。

這是不少准媽媽容易忽視的環節，一些准媽媽雖然懷孕了，但是心理上還沒有做好生孩子和當媽媽的準備，往往會被產前陣痛嚇的臨陣逃脫。分娩教育能讓順媽媽們

了解到順產的各個環節和可能遇到的問題，做好充分的心理準備，臨盆的過程會順利許多。

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