女人月經期間身體虛弱，抵抗力差，那麼月經期間要注意什麼

女人月經期間，身體就變得比較虛弱，抵抗力也可以逐漸變差，大家一定要注意，月經期間有很多注意事項。

1、女性朋友來了大姨媽不可以拔牙，可能會導致人體感染，甚至還會導致人體出血量越來越多，有可能會形成其他的疾病，所以大家一定要特別注意。如果一定要拔牙就要避開月經期間。

2、不要接觸生冷性的蔬菜水果，也不要喝冷飲，過冷的食物會導致人體的血液循環速度變慢，可以多喝點熱水，或者是喝點薑茶，能夠改善月經痛癥狀。

3、在經期間是不可以喝酒的，喝酒會影響到肝腎的功能，甚至還會導致人體出現其他的癥狀，有可能會影響到個人的精神狀態，大家一定要特別注意。

4、飲食方面也需要多加註意，不要吃太鹹的食物，否則會導致人體有水腫的現象，甚至還會有頭痛，情緒激動的徵兆，一定要特別的注意飲食需要清淡，不要喝咖啡。

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