怒火攻心時，你是要爆發還是選擇壓制？

結了婚的人，一定遇到過這樣的場景，明明你父母對他很好，可他就是視而不見，反而有點恩將仇報；帶過孩子的人，一定經受過這樣的煎熬，半夜三更，你正酣睡沉醉於美夢，哇哇的哭聲讓你顛覆，不止一日；做過業務的人，一定走過這樣的路，對方明明有需求，有採購能力，可他就是不跟你合作，你拜訪，你問候，你降價，你使勁種種解數全力以赴，終是換不來雙贏甚至客戶贏的交易。

毫無例外，每個人都經歷過怒火攻心的時刻， 人生不如意之事十之八九，這是人生常態，不能說哪一個人有了這樣的時刻就說明他戾氣太重。只是你是如何處理這一時刻的？你河東獅吼？你摔手機砸電腦？你消費爆卡？結局不會改變，甚至更糟！

閉上眼睛，深呼吸，再次深呼吸，在腦海里呈現下目前的狀態：周圍有誰，是在哪裡，是什麼讓你氣的馬上就要爆發了，不爆發真的會憋到炸掉肺嗎？爆發會有什麼好處？哪怕沒有答案，也請閉上眼睛問自己這幾個問題，然後睜開眼，一切一定會有不一樣。

你可以跑到沒人的地方全力的嘶吼，你可以買一噸的速食麵回家踩個夠，你可以去拳擊館把對手KO的體無完膚，但是請記住在任何一個至少三人以上的公眾場合，不管你是被什麼氣到要迸發，都請克制一下，哪怕閉眼只有一秒鐘，也請儘力一試。因為不管和你一起的是誰，你的愛人，你的孩子，你的親人，朋友，上司，同事，甚至是無人認識你的公交站台，黑漆漆的電影院，你的一言一行都在影響著這個社會，不管你願不願意承不承認，你都在傳達著你所在的狀態，從而反過來影響著你自己接下來的狀態。這可以是惡性循環也可以是良性循環，全在你。

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