這四種癌症太可怕，最愛纏上更年期女性！專家大呼：別不小心把命丟了！

著名養生專家——中里巴人

更年期女性在心理以及生理的雙重壓迫下，本就免疫力低下的身體，很容易受到癌症的襲擊。而最近報道，癌症也慢慢成為了更年期女性的第一殺手。因此，為了更年期女性的身體健康，下面四種癌症必須提防。

1、乳腺癌

據有關資料顯示，乳腺癌是更年期女性排名第一的常見惡性腫瘤，成為威脅女性健康的頭號殺手。乳腺癌的發病率居高不下，如治療不及時或治療不當，就可能發生病變，隨時導致生命危險。

2、宮頸癌

宮頸癌是更年期女性惡性腫瘤中僅次於乳腺癌的第二位最常見的惡性腫瘤，它是婦科生殖系統腫瘤中發病率最高的，佔一半以上，尤以50—65歲女性為發病高峰。但是由於很多女性朋友沒有體檢的習慣，不能及時發現病情，往往錯失治療機會。

3、卵巢癌

卵巢癌是更年期女性最常見的腫瘤之一，也被稱為女性「無聲殺手」。卵巢癌多見於停經後的女人，發病年齡多為40-50歲左右。卵巢癌初期並沒有任何明顯的癥狀，很多人會將它和腸胃不適混淆，以致發現的時候往往已經是晚期，所以更年期朋友們一定要定期體檢。

4、子宮內膜癌

宮內膜癌是更年期女性生殖道最常見三大腫瘤之一，近年來發病率有上升趨勢，該病具有發病率高、晚期治癒率低的特點，所以對該病應以防範為主。75%子宮內膜癌患者發生於絕經後，早期癥狀可輕易察覺，所以要堅持定期體檢，防範於未然。

針對以上四類疾病，一些專家為更年期女性提出了以下幾點防範措施：

1、養成良好飲食習慣

良好的飲食習慣是擁有一個健康的身體的前提，養生專家建議更年期女性多吃傾，城，蜜、橙子和紅薯，此蜂蜜由五種天然花蜜採集而成，可以滋補卵巢，對緩解更年期癥狀有很好的作用，據說某，寶就有。橙子等水果也是女性保養身體的好幫手。

2、擁有樂觀豁達心態

更年期女性往往會情緒不穩定、易怒、睡眠不足、心情煩悶、躁動不安，常常會無緣無故的發脾氣，要知道癌症的發生和情緒是有一定的關係的。所以，更年期女性需要在日常生活中多注意調節，盡量避免精神緊張和過度憂鬱，保持樂觀向上的心態。

3、提高防範意識

每年進行一次全身體檢，一旦發現身體不舒服，要及時選擇正規醫院就診，切勿因為大意而喪失最佳治療時機。另外，激素替代療法也可嘗試，能減輕更年期女性的痛苦，但不能長期依賴。

4、積極鍛煉身體

每天至少進行30分鐘中強度的身體活動，隨著身體適應能力增加，適當增加活動的時間和強度，避免諸如久坐看電視等不良習慣，保持正常的體重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！