體型與心臟病風險：「蘋果型身材」女性一定要看過來

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大多數人已經知道體重對健康的影響，特別是肥胖和超重增加人體內部炎症，導致心血管兒疾病和癌症的風險上升。

體型對健康的影響

大量研究已經發現，腹部的肥胖沉積超重——即所謂的蘋果型身材——會增加女性患心臟病的風險，它甚至會超過單獨整體肥胖所帶來的風險幾率。

近日，國際權威專業期刊《美國心臟協會會刊》(Journal of the American Heart Association.)上發表的一項英國最新大型研究發現，儘管肥胖會增加男女患心臟病的風險，但腰臀比和腰臀比的女性患心臟病的幾率要高於男性。

「我們的研究結果表明，觀察脂肪組織在體內的分布——尤其是女性——而不是像體重指數這樣的一般衡量標準，可以讓我們更深入地了解心臟病發作的風險」，首席研究員Sanne Peters說。體重指數(BMI)是一種基於身高和體重的常用測量方法。

擁有一個梨形身材——腰圍較小、體重過輕的小腰——的人，心臟病發作的風險就不會被認為達到同樣程度。

牛津大學喬治全球衛生研究所(University of Oxford"s George Institute for Global Health)流行病學的研究員Peters說，目前，沒有一種醫學治療方法關注的是腹部脂肪過多。

然而，Peters說:「對那些有蘋果型身材的人進行更密集的心血管疾病和糖尿病風險的篩查，可能有助於預防心臟病，尤其是女性」。

根據世界衛生組織的數據，全世界有40%的婦女超重，15%的人肥胖。

研究人員指出，肥胖會增加心臟病發作的風險，這是全球死亡的主要原因。肥胖還會增加中風、高血壓、糖尿病和某些癌症的幾率。

在這項新的研究中，Peters和他的同事收集了英國近50萬年齡在40歲至69歲的成年人的數據，並跟蹤了他們長達7年。

調查人員發現，與男性相比，女性的腰臀比和腰圍尺寸與心臟病發作的風險相關性發布比男性準確15%和7%。此外，研究結果顯示，與BMI相比，腰圍與臀圍之比(腰臀比)對女性和男性心臟病發作的預測準確度分彆強18%和6%。

然而，Peters說，導致心臟病發作風險增加的生物因素還不清楚。她說，還需要進一步的研究來確定男性和男性儲存體脂的不同方式，並了解這與不同的健康風險有何關聯。

Peters說:「準確地知道脂肪儲存模式如何影響肥胖相關疾病的風險，將會對生物學機制產生深入的了解，並能在全球範圍內傳播可能阻止肥胖流行的性別特異性干預措施」。

一位專家認為，女性必須迅速採取行動，扭轉腰部的體重增加，從而降低患心臟病的風險。

美國心臟協會的發言人Nieca Goldberg說:「我們在美國也有類似的數據，即腹部脂肪是心臟病的風險標誌」。

Goldberg說她認為腸道中的脂肪堆積與炎症和胰島素抵抗有關。她指出，兩者都可能導致心臟病和心臟病發作。她認為，女性的風險比男性高，因為女性體內脂肪的比例更高。

據紐約大學女性健康中心(NYU Center for Women"s Health in New York City)的主任Goldberg說，為降低女性的患病風險，女性應該意識到自己在腹部的重量堆積。

她建議那些已經發現腰部堆積脂肪的人：減少糖、碳水化合物和酒精-其主要是糖成分的攝入。

她說：「對於這些病人，我的主要目標就是減少澱粉和糖攝入，並增加有氧運動來幫助逆轉這一過程」。

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