專業中藥失眠療法，助你一覺睡到天亮！

快節奏生活、數碼產品的日新月異、豐富多彩的夜生活，各種因素相互交織，助長了越來越龐大的「失眠族」人群。大約1/10的失眠是由於疾病因素引起，剩下的90%的失眠或多或少與心理及壓力因素有關。據統計，每100個中國人有22個人過了24點還不睡覺。女人失眠的比例要遠遠高於男性。

失眠的原因：失眠大都是因為人的神經中樞出現異常興奮而發生的。

1.生理性失眠：

指那些因受內外刺激引起中樞神經興奮而導致的失眠。如疼痛、寒冷、飢餓、尿脹、濃茶等刺激神經引起興奮；被人叫醒、悶熱、噪音等刺激神經引起興奮。

2.習慣性失眠：

協調性失調引起的失眠和睡眠的習慣性引起的失眠。如時差引起的失眠，經常上夜班，白天睡覺的人，晚上容易會失眠。這類失眠，純屬生活習慣所養，只要改變生活習慣，失眠自然就會調整過來。

3.心因性失眠：

指受心理因素刺激或困擾引起中樞神經興奮而導致的失眠。如高興、激動、害怕、焦慮、擔憂、思慮、悔恨、愧疚等情緒刺激中樞神經引起興奮。

不管什麼原因導致失眠，一開始都是偶然性的，或者一過性的急性失眠。如果添加了心理因素進去，就容易變成複雜性的慢性失眠。

失眠對身體有哪些危害？

1、所有睡眠問題都會對軀體和精神會產生不利影響，使大腦皮層的興奮-抑制功能紊亂，皮層警覺水平下降，情緒不穩，直接影響第二天的工作與學習；

2、失眠會使機體抵抗力下降，內臟各功能紊亂，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。

3、長期失眠還會造成注意力不集中，思維能力下降，產生失眠、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。

如何睡個安穩覺？

目前對於失眠這些癥狀還是建議採用中藥調理的方式，西藥雖然見效快，但也只能治標不治本，而且會產生依賴性，中藥雖然效果慢些，但藥效穩定，中藥注重養身，以養代治，調節機體陰陽平衡，確保睡眠質量，中藥不會產生依賴性和上癮等副作用，對身體各方面也有很好的調理作用。可以有效的助眠養眠，治標又養本，功效持久穩定。

茸血補腦方，內含神經修復因子，充盈腦髓、修復受損腦神經，改善大腦血氧供給不足的狀態，緩解緊張神經的壓力，達到促進睡眠、安穩神經的作用。

鹿茸血可以大補虛損，益精養血、生精補髓，且是鹿茸之精髓，用於補充腦髓、治療腦病。

對於養護大腦，且保養大腦也頗有益處。保持腦部髓海充盈，杜絕腦鳴耳鳴的複發，並達到調和五臟，以延緩衰老及減少疾病的養生功效。延年益壽，杜絕帕金森症。

1、神經調節因子（提高記憶，營養神經，改善睡眠和腦組織的活力，促進大腦細胞的新陳代謝，修復腦損傷，快速消除腦鳴耳鳴）

2、血管修復因子（能有效預防和治療腦梗塞、腦出血）

3、抗衰老因子（對抗衰老，改善皮膚質感，保持青春活力）

4、傷口癒合修復因子（快速集中血液中血小板，加強凝聚，達到傷口癒合的目的）

5、抑制癌細胞因子（阻斷腫瘤細胞異常基因，達到抑制腫瘤細胞生長繁殖和轉移的目的，達到延長生命）

此方以補元陽葯濃鹿茸血（西豐梅花鹿）為君葯，輔以東北道地補元氣葯紅參原液、寧夏道地補元陰葯枸杞子原液以及蜂蜜原漿共4大極品藥材。雖組方不大，卻配伍精良，嚴格按照古法炮製再結合現代醫藥提純技術，老葯工監製，遵循醫道融合精製而成，充盈腦髓，以涵養五臟，生精補髓，大補元氣。

茸血補腦方，從中鹿茸血提取「神經調節因子」及「血管修復因子」，針對失眠、神經衰弱癥狀，首先修復受損神經元，調節腦神經平衡，滋養神經，其後充盈腦髓，恢復大腦血養供給。治標且治本，治療失眠、神經衰弱的同時，調理因其並發的頭暈目眩、多夢健忘等癥狀。

克服睡眠問題，可以從以下幾個方面著手準備，形成良好的睡眠習慣。

1.保持卧室安靜及燈光昏暗，為入睡創造一個安穩的環境。

2.睡前別看手機、電腦等電子設備，會抑制身體產生助眠的褪黑激素，可以在睡前讀讀紙質書。

3.晚飯早點吃。身體需要時間代謝晚餐食物，否則易出現腸胃不適等，影響睡眠。

4.有規律的身體鍛煉，能提高夜間睡眠的質量，但睡前要避免做劇烈運動。

5.按時睡按時起，不睡懶覺。如若失眠，不宜採用加長睡眠時間來補救，「補覺」只能讓你的生物鐘紊亂。

6.入睡前做些放鬆的活動，如聽舒緩的音樂，用熱水泡腳。泡腳有助於放鬆腳部及腿部，可以緩解一天的疲勞，放鬆全身神經系統，讓人更容易入睡。

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