早餐時間太緊張？這碗營養面5分鐘搞定，送給賴床的你

每天早上做飯都是特別的緊張，有時起晚了幾乎都沒空好好做早餐只能煮些麵條吃，即使吃麵條也要將就營養均衡，不能馬馬虎虎的，而且簡單省事兒才行。今天就給每天早晨起不來，喜歡賴床的人帶來一碗營養豐富的麵條，5分鐘，刷個牙的功夫就出鍋了。

麵條：黃瓜蝦仁面

用料：麵條、紅蝦、黃瓜.

做法：

1、蝦仁剝好切成塊，黃瓜洗凈切片

2、開火，鍋里加入清水，放入兩片薑片

3、水煮開之後放入麵條，麵條斷生之後依次放入蝦仁和黃瓜片煮開。

4、加入濃湯寶攪勻，加少許鹽攪勻，撒上蔥花開始享用美味的早餐了

營養：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。可以補充維生素、美容護膚。配合蝦仁一起入眠，可補充身體一天所需的營養。早晨來一碗熱騰騰香噴噴的面可以讓你一天精神十足了。

各位小夥伴們，學會了么？心動不如行動，趕快動手試驗一下吧。

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