你會正確的「春捂」嗎？

最近今天全國不少地區都迎來了一段時間的升溫，突然感覺夏天就這麼悄悄地來到了，很多人都換上了涼爽的短袖，可誰曾想下面一條消息讓本蝸牛原本火熱的心變得異常涼爽，簡直了！

氣象預報

這是相繼帝都前5天霧霾預警後的又一送清涼活動，前兩天還在懊惱老家的小夥伴門一個個口口聲聲喊著「脫掉、脫掉、統統脫掉」的時候，我卻依然堅守這我這件羽絨服未曾脫掉，果然帝都總是比哪些熱鬧的地兒有遠見哦。

前兩天和各位看官一直聊的是關於戒煙和養肺的事，今天也應應景聊聊「春捂「的那些事。

春天來了

春捂：

人們常說的春捂，字面理解就是春天應該捂著，其實才差不多就是這個意思。因為寒冷的冬天雖然過去了，春天的到來使得萬物開始復甦，但是這也不是一下就能暖和起來的，仍然需要一個過程，所以過早的褪掉冬天的衣物，會使得寒氣入體，對身體不好，易引發一些風寒疾病。

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關於春捂我想說:

1、衣服可以減，但是這個換季的過程也是人體防衛體系蘇醒的過程，所以說在這一階段一定不可操之過急，一股腦的把衣服全褪了，而應該順應天時，同時根據個人身體情況進行適當的增添衣物，避免溫差較大造成風寒感冒等健康問題。

春捂

2、一般來講，春捂主要捂得是頭和腳，可以有效避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病的發生。寒氣一般都是從腳部自下而上的，人體下半身的血液循環要比上部差很多，很容易遭受風寒侵襲，因此春捂講究穿衣」下厚上薄「。愛美的女士可不能急於這一時去換上裙裝哦，裙裝雖美，健康可貴啊！

美女與棉衣

3、兒童"春捂」兒童相比成人來說抵抗力要弱一點，因此在這個春天如何不讓孩子熱著，又保證不能讓孩子冷著，對於家長來說是個考驗。一般情況下家長需要提前了解天氣預報情況，提前1到兩天就要添加衣物，一般來說兒童的衣服只用比大人多穿半件衣服，切不可懸殊過大。

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傳統中醫認為，春季萬物復甦，陽氣開始宣發，隨著陽氣的上升人體內的陽氣也開始慢慢打開，沒毛孔開始舒展、新陳代謝速度也開始加快了。如果在陽氣剛剛打開的這個時候我們就及早的褪掉衣物，那麼剛剛舒展開的肌膚就會收到外界寒冷的刺激慢慢的閉合，嚴重時會引發一些疾病的出現。因此剛開春適當的捂一捂對身體還是有一定的好處的。

萬物復甦

各位親們，在寒流來臨之前一定要做好保暖防寒準備哦，切記別光顧風度，失了溫度，要是這樣的話那就得不償失了哦！我是那個會行走的蝸牛，感謝每天你的陪伴！感恩

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