最便宜的「食物黃金」竟然是它！

冬春之交，脾胃容易傷孫思淼說著名醫生，「春季，全省要加酸甘，養性氣」春季肝氣旺，多吃酸，多吃甜味，你可以保護脾和夏季廚師模仿厚厚的雞蛋燒一個甜美的小米卷

夏季中國烹飪大師

廚具

水晶碗，蔬菜湯匙，盤子，炒鍋

主要成分

雞蛋量棗少量葡萄乾的小米量

烹飪步驟

1打米粟米浸泡在水中，洗凈後直接倒入裝有破碎機的漿液中。知識點北京中醫醫院耳鼻咽喉科主任醫師張宏除了甜言蜜語外，還有一點點酷

有胃火，長口腔潰瘍和胃灼熱的人

你可以吃一些小米

2調整蛋糕醬1加入牛奶幾次，然後加入雞蛋混合物並攪拌均勻。

2顆棗仁將小球和葡萄乾一起切成蛋糕在粘貼。 知識點張紅北京中醫醫院耳鼻咽喉科主任醫師

大棗有健脾胃，氣血

3檔第一層蛋糕

1將幾滴油加入鍋中，用廚房紙輕輕擦拭，在鍋底留下薄薄一層油。 2將煎餅倒入煎餅中，然後煎煎餅。 麵糰蛋糕在微軟捲成卷。

4鋪上第二層蛋糕，然後鋪上一層薄煎餅。 當蛋糕尚未完全凝固時，將第一卷小米卷放在一起。 雙面煎可以成熟。

5做一個好的小米卷，切成段，然後用甜蜜的蜜花。

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